我是今天第11天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。; ]. L1 s4 i: A! c6 y" X) {
做到:1.早起早睡2 S% E5 b, g$ a
2.适量运动! F! R" Y1 i* ]8 @, E6 \3 u G
3.按时吃饭
0 o, C5 ?" {8 S+ W- ^5 r/ L' ^4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好% V7 [7 P5 s( y2 E! `5 r- F
5.建立奋斗目标
% c, X+ k0 b& X; c. R0 v' w7 m6.行善积德5 |) \( H. u9 v9 F3 w
7.每日反思落实情况
/ A/ J! _) `" u# n$ j# x1 o心里默念 :念起即断 念起不随。 |