我是今天第11天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。* V1 {! U; r/ C8 k- g; _. v
做到:1.早起早睡
$ S6 C0 _) m& y6 ^: w% h9 _' t2.适量运动: s, S3 w) s9 a6 h5 ?6 s7 W. o
3.按时吃饭# ?2 ?/ L; O) r: O" j+ @
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
) g+ i; A9 ?0 x) v5.建立奋斗目标
- J- p, e- p7 e7 k1 p6.行善积德
- M! O ]$ x4 v7.每日反思落实情况
) u2 Y+ F3 ?8 T. ?$ s* |心里默念 :念起即断 念起不随。 |