我是今天第11天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。1 [; M6 g9 b. H: c% O0 f
做到:1.早起早睡* F$ G% s5 k! y a6 m9 @+ Q$ j9 f
2.适量运动9 l% w: s! j" Q* l" O+ `6 B
3.按时吃饭( m _- g! Z* w0 g2 E
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好( E- S) H+ X# p9 ]% O' k6 V
5.建立奋斗目标
$ W, ^" ~# ^* S" y0 n/ I6.行善积德7 n4 t+ N( @. V4 u4 }3 E
7.每日反思落实情况 p1 I" ]3 J j+ _
心里默念 :念起即断 念起不随。 |