我是今天第11天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。% \1 K, U9 i! K8 {' B4 L5 q5 I* `
做到:1.早起早睡 `4 f1 `: n8 z0 U9 P, O8 n
2.适量运动
I1 C+ F" y1 C' |+ J7 E3.按时吃饭2 k7 Z$ T* x. N6 S: x& j6 i
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
. D2 c3 `/ n/ p$ R9 z6 W5.建立奋斗目标- u/ d% Q$ e- w8 U6 q
6.行善积德
; s) P z$ e. t4 b7.每日反思落实情况
) Y, P/ S, N% h: ?, O& v心里默念 :念起即断 念起不随。 |