我是今天第14天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) l: A4 w1 `- g/ U: p2 f3 p做到:1.早起早睡
5 \, }& x9 \& h3 m( G: \5 b6 p2.适量运动
" g# \2 o4 a( p) A1 C% U5 t3.按时吃饭
$ ]) Z2 x& J# I5 b' I4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
# S; m; T* U$ s2 A( ]5 I5.建立奋斗目标
8 h; q! N5 j6 p; z. s& {6.行善积德' M/ Z1 [; ]& d/ w2 f0 M
7.每日反思落实情况4 N, a3 U2 T; e: |; F6 x
心里默念 :念起即断 念起不随。 |