我是今天第14天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
c' q p3 J2 q* R( u做到:1.早起早睡
3 ^# `) {$ y/ G* Q% s. I3 S2.适量运动
. i0 l9 p0 D7 n* }2 C4 U- t$ S: m3.按时吃饭
9 ?, A8 z# d# s4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
; g. [: N6 m6 n2 e V# @5.建立奋斗目标
; n* C/ p( C3 ~+ ]8 ^6 z% M6.行善积德
8 u! g2 R: A! _1 p7.每日反思落实情况% c2 n# C& r7 ]+ r6 v3 q' P$ n
心里默念 :念起即断 念起不随。 |