我是今天第14天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。; H- N T- B. p0 ]8 g3 }
做到:1.早起早睡8 m7 O6 O: ?/ D& q3 [1 E$ @
2.适量运动6 Z0 e" V4 K d; W6 E
3.按时吃饭% U) g# c$ e0 h
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好, U2 n( S3 K, ]6 V8 ]) @# }# x
5.建立奋斗目标
- u' Q4 j- m0 v0 v+ c" G6 H( w9 p; o6.行善积德
6 K2 P+ e* X) I G, r. {- V7.每日反思落实情况; K% P8 Q) _3 ]* C$ e
心里默念 :念起即断 念起不随。 |