我是今天第14天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
0 B7 D L( z9 p9 V4 V做到:1.早起早睡# R( D+ O3 A5 |) K
2.适量运动8 E( ^7 x% p# g
3.按时吃饭0 I$ s) E% ]$ }: u" o8 C! H# r
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好- Q) S7 Z7 S4 p$ O$ H5 l, Z$ {
5.建立奋斗目标
- e2 U! p- L ~ u1 I( v. U) b3 W6.行善积德; x, I, i; x8 y' e& N! a
7.每日反思落实情况/ ^/ P' Q' c( p3 D; g
心里默念 :念起即断 念起不随。 |