我是今天第30天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
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' i: y4 {1 I; H" v- d/ j% |2.适量运动
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4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好3 U0 D- `" R* f6 }- t! F" F4 l' p
5.建立奋斗目标! s. I# h# M1 ?+ X3 Z+ k% `# V1 F9 }
6.行善积德
. F1 B5 B. H3 w, _' E6 B7.每日反思落实情况
. }3 c5 `8 B, C6 \4 R) F心里默念 :念起即断 念起不随。 |