我是今天第30天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
: P& w9 b: W1 W- P5 c; d2 i7 `做到:1.早起早睡
* v/ y4 e6 o8 ]* E$ ~8 _2.适量运动
1 Q$ Z- @$ _% Y+ \3 Q3.按时吃饭
# u$ B- y/ G$ M: m! D/ ?4 J4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好$ \/ x$ X% c$ C4 N: Z$ V0 E5 u# i+ x
5.建立奋斗目标. J7 d* J, e5 s) j
6.行善积德
9 W0 a1 _2 E- e2 {( t# L& P8 n( G9 y% e7.每日反思落实情况1 _) P; j, r* y5 W, V" e, @
心里默念 :念起即断 念起不随。 |