我是今天第30天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
6 y" E; q2 y: r3 n7 D5 T做到:1.早起早睡
4 t/ Y4 E' ?( |, S/ f& M' q2.适量运动
5 k* h) ?3 r, S* z* e/ N8 V3.按时吃饭
" y2 n. Y6 @4 ^9 u+ i: u4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好1 D8 V O' p% v$ T9 O# j/ |6 \
5.建立奋斗目标
: {; \1 Q& R) @: o. o6.行善积德
/ l6 q( W6 v0 Y7.每日反思落实情况/ Q" n" `6 [' X) P' m, L: g+ v
心里默念 :念起即断 念起不随。 |