五项经验:3 N" _; m# F0 K. X) {3 B/ \
心①活在当下,不想未来,帮回忆过去,专注现在所做到一切。
* _& j, E9 S1 T# y动②欲望来进攻时,就来一套运动。; |( B, Z1 J, q3 B# w7 Y
身③诚 敬 谨 静 恒。0 q. O( H1 q: t0 {
善④用提高我们的善心,心为他人,服务众生。
c& U" t/ f$ Z L8 n眼⑤散视线一切,做好视线管理) C% ]1 k0 R7 J! M+ M q0 x) M
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两项反省4 v- H8 d$ a) B2 s: @- S
每日反省总结自己:; ]" A' L. U4 p
九天一次学习戒色文章总结: J* G% ]: r$ `& L
8.9第三天
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8.18第十二天5 g, k3 @3 j1 i9 n; E/ Z: {1 X8 y
Y& c7 ]% ] n I8.27第二十一天
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7 [7 W: t8 U& |: n& W9.5第三十天 |