五项经验:
$ Q6 {+ W4 j1 J8 c3 C _7 ?心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。
& M. ]0 x' @! q- G9 e动②欲望来进攻时，就来一套运动。! p# u$ _! j0 x- a6 |
身③诚 敬 谨 静 恒。! S9 W. e! p/ N6 i1 z9 R4 u7 Q
善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。7 [. X9 @9 @! x
眼⑤散视线一切，做好视线管理
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两项反省
/ H/ i& z& h% z! G" q: ]2 h) _每日反省总结自己:
) P) M! o. a8 R& r0 W {; s- \九天一次学习戒色文章总结:( g; m0 ?7 v6 O" C4 n* a
8.9第三天
) p1 w1 C8 l$ [, i4 B+ n4 H/ b4 {8 y0 [9 N# l/ z$ f
8.18第十二天
6 }) Y! ~' F" u4 K. D/ D ^ f$ ?, T2 c, b) G" r& y
8.27第二十一天
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9.5第三十天 | 
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发表于 2019-8-9 08:49:32