我是今天第45天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) `, g: A/ r8 U做到:1.早起早睡; ^$ x t' {" [5 w; P4 W
2.适量运动4 A* V( \0 T3 l8 V7 k* |* e6 ]( g3 U, _
3.按时吃饭) L! l2 o- ^3 c' z- d6 }# @6 ^
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好3 o6 C- d+ [# t9 e# w: e
5.建立奋斗目标5 t( ^/ z1 Q0 r
6.行善积德
$ K0 ]2 N" r& j: V; w5 j: r7.每日反思落实情况. I2 E6 u3 x1 ]: c5 S& _! F
心里默念 :念起即断 念起不随。 |