我是今天第45天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
: Z7 O1 d: M' q: ^) E0 v做到:1.早起早睡
# Q3 y- B3 `6 p, ]9 F. ?; `4 K2.适量运动
* v/ L7 a( B! Q- l6 \# u% j1 I3.按时吃饭' ]0 n% t5 w2 [" l" |
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好% x% ]) E, [$ R3 G: l
5.建立奋斗目标
4 P7 ~9 s( v0 e6 d* N6.行善积德
3 k* J7 s+ a& L7.每日反思落实情况5 V5 P& O6 S4 W7 j& U1 [9 W$ r- x8 @
心里默念 :念起即断 念起不随。 |