我今天是第70天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。! k& f/ o- @9 r+ w5 S( _+ k) x
做到:1.早起早睡
$ W' D' Q. C+ s5 ~3 ?4 Z2.适量运动 K3 @4 g9 p! ?3 ^ ~
3.按时吃饭# r' A- \: X3 C) r
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好1 n2 A7 Y" I1 x9 m0 K$ a
5.建立奋斗目标0 a/ Q# a- Z. a( e3 G8 ]5 f
6.行善积德: e9 `9 V2 p2 H% r' a
7.每日反思落实情况' s9 @" n7 |, z. n# n( {8 [
心里默念 :念起即断 念起不随。 |