我今天是第70天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
( l# x: X. u7 \" Z- q B, l7 P% L做到:1.早起早睡
6 F% e/ m) |! o5 \8 p2.适量运动$ c* v8 B, G# [3 p" X
3.按时吃饭$ A+ z4 i: B: ~( `$ f
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好' |# E- i' {' _3 `8 n- O. _
5.建立奋斗目标- ~- {1 p- H& |, A9 ]
6.行善积德$ W3 I% S) [9 \1 v
7.每日反思落实情况. I- V6 H8 J3 B8 S2 G2 ^
心里默念 :念起即断 念起不随。 |