我今天是第70天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
( |; O; [! R( h w+ p' O7 s4 q做到:1.早起早睡
$ a. [3 j- M5 f4 \( K l2.适量运动8 Q! Y: H9 I7 o* ^2 W
3.按时吃饭
% e; I& g7 w+ v- n4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
# ]5 d; z9 h L g3 H- N [' ?5.建立奋斗目标
, Y7 T/ H$ u5 N9 }6 p0 ^1 H6.行善积德
& {- a7 n5 y& `8 L7.每日反思落实情况
7 ?" c' v$ c( L# q: r- V心里默念 :念起即断 念起不随。 |