我今天是第70天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
, D3 E0 k# p$ `9 y/ p/ G: j! ^( ?做到:1.早起早睡
) W, H, u' e3 @3 r! Q# N" E2.适量运动! Q* s& j- `. n7 K' ^/ B; N
3.按时吃饭/ c( p3 _9 C# b8 H1 T
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
' r4 \' D; l" B+ `% L5.建立奋斗目标8 t: D8 c4 O; {. h4 w2 {7 T5 Y
6.行善积德
9 y2 c! `* A ]5 y2 J! ]9 g/ x7.每日反思落实情况
i# E' Q( o L# t$ I& f4 h } @( M心里默念 :念起即断 念起不随。 |