我今天是第70天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。 E8 Y# @$ z, s$ A6 [* F
做到:1.早起早睡
4 E* k: A, T& T$ _) Q2.适量运动8 i+ f8 R' j+ m0 b& L: t5 ]
3.按时吃饭5 w9 d5 B$ [+ {0 t D; ?. J b
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好1 L; P% U1 h" M( W
5.建立奋斗目标
4 q8 `3 k0 D q" }# d! t$ d6.行善积德2 Z! X! e7 Q5 w5 R9 R; E k
7.每日反思落实情况
& J: G5 [8 K A j( c8 D3 [心里默念 :念起即断 念起不随。 |