我今天是第70天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
3 r. T# f8 X+ E5 V2 }+ S7 j做到:1.早起早睡
0 N6 n3 O# T" f" f, e" @9 L2.适量运动+ ] |: W2 G) S. b6 o
3.按时吃饭
7 a j+ O3 I4 a4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好2 }. _$ A' L3 ~3 W: w/ ?
5.建立奋斗目标
0 w% ^) U4 ^) [; [- Z/ A0 e8 q" O6.行善积德6 J: ~" n% S% V4 F* g
7.每日反思落实情况7 ]: h7 A" K/ h; P; G# J' ?* m4 D
心里默念 :念起即断 念起不随。 |