我今天是第79天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
( r8 Z9 r; z1 I& t5 L8 E' }做到:1.早起早睡
+ h5 S4 Q, P/ K. X+ }1 J0 @2.适量运动/ W& p; C+ U1 p$ p* E( |
3.按时吃饭0 P5 {- G4 E6 {: Q n* m h7 {
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
# k T8 C8 I+ G l$ y% W5.建立奋斗目标
9 j' }' m' ]+ G6.行善积德. J1 _ ?- s7 e# v# p" Y4 f3 s
7.每日反思落实情况6 l5 y6 U% @2 W j
心里默念 :念起即断 念起不随。 |