我今天是第79天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。不尊重自己的正事！沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。# [7 v; N. A# s0 A; V5 }6 _( e
做到：1.早起早睡8 K% A( k% y7 d! F! F- p" c2 W
2.适量运动9 [) p3 U9 N% N* k/ R9 A+ @
3.按时吃饭
) s, T. I1 d4 ~* S0 R: p* r8 ~! a4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
' V' D8 r: T) P8 n9 U( N9 V* V) O5.建立奋斗目标" r& A2 {9 Q' W# F& s1 I/ R
6.行善积德
2 }6 T+ `1 _& ^4 ^+ I" W7.每日反思落实情况
3 L! W" O! F- g7 j9 T$ D心里默念 ：念起即断 念起不随。 | 
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发表于 2019-9-15 08:42:42