我今天是第79天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
' h8 h3 f0 C9 w1 M做到:1.早起早睡
1 D$ i1 @0 |1 j w$ E2.适量运动; w0 W0 _; A! J# r4 V/ }. V0 n, |
3.按时吃饭
# {" [# J6 Z4 }* d& q4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
& V9 u7 [ P2 s$ a5.建立奋斗目标
& U) ~3 Y2 J- s; ^$ n6.行善积德/ X' U2 r$ v: f- f
7.每日反思落实情况
1 n4 L! j. O" M# v6 U( h k4 Y' N7 ]心里默念 :念起即断 念起不随。 |