我今天是第79天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
: v1 K' k. u8 I& W0 B+ O( Y做到:1.早起早睡
) a# @& m" D- V! j' ]: H2.适量运动
- S& v) }0 H- [1 |: b3.按时吃饭
( g0 N& O, J8 h1 D% E; K* ]$ b4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
2 h7 i; r2 Q; J5.建立奋斗目标( Q* b8 T# g* ?! @* N
6.行善积德
& B2 W; G' k( @1 H# a8 N7.每日反思落实情况; ^7 [# }6 j* A) H5 _9 t
心里默念 :念起即断 念起不随。 |