我今天是第79天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。! T: a: H5 X8 h- e2 n
做到:1.早起早睡2 ~6 X/ Y( l) d2 ] [4 K
2.适量运动
4 c9 B; I1 `4 d5 `) D9 r3.按时吃饭
0 l3 S D/ J5 l4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好/ e/ z6 e0 V- y8 P+ n( m" p, D
5.建立奋斗目标- t1 V. x& P& O8 C" M
6.行善积德
4 p7 j8 |: H5 j; F1 Q( ~7.每日反思落实情况' S* }0 R- n% K. a# V! }
心里默念 :念起即断 念起不随。 |