我今天是第83天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
% z6 }$ J& S) f2 o+ q做到:1.早起早睡
( V! l+ |1 f! V2 Q1 Q7 [2.适量运动# x6 K0 n# V: x0 F8 Q: a) C: G
3.按时吃饭; n2 K7 B) @$ `0 r7 c. r
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好! C5 }* g& r1 R4 m- a
5.建立奋斗目标
# a6 `5 l: I+ O) b1 Q \6.行善积德; r# B/ ^! B+ i9 {% \" O; d+ f
7.每日反思落实情况$ _1 Y8 \* k. G+ D
心里默念 :念起即断 念起不随。 |