如何安全度过戒邪淫最难熬的前一百天？
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俗话说“冰冻三尺非一日之寒!“，大多数戒友的邪淫史都是按年来计算的，甚至有的邪淫20多年，少的也有四五年，sy是釜底抽薪，直接把身体的根基精华一点一点的消耗。在这种情况下，如果你幻想戒个一个月或者两个月就彻底恢复，那是自欺欺人，根本就不可能。古代名言曰：伤筋动骨一百天。我觉得戒色可以借鉴这个经验，一百天是一个分水岭，前一百天也是最难熬的时期。百日筑基，由此可见，前一百天对整个戒色历程的重要性，100天是戒色成功的必经之路。3 y4 `' w% w3 H+ ^' H; U
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( }7 T8 d5 c l# N那如何安全度过前一百天，不破戒呢？7 W `. ]+ L) V: _$ B- z% w
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1痛定思痛
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痛的越深戒得越彻底，一定要回首自己的邪淫史，把过去所发生的事情用笔记本列出来，仔细分析它为什么会发生？如何发生的？是否可以避免？它的发生和邪淫有没有关系？有多大的关系？
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必须一一列举清楚。回顾过去，才能搞清楚，我从哪里来？走了一条什么路？未来该走向何方？6 k/ P) c7 i, s N: h
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0 e+ w! V" T) J如果走了一条错的路，那我反其道而行之，必定是一条正确的路。如果不知道原来错误的路，又如何反其道而行之呢？例如：原来sy,sy是一条不归路，那我从此不sy,改掉恶习，那不就是一条阳光大道了，走到了一条正路上了。回首过去的种种痛，你是否痛哭流涕，悔不当初了呢？只有痛到灵魂里去了，灵魂才会觉醒。如果不痛，那说明你已经麻木不仁了，你需要去找回自己的灵魂。
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8 C$ Z6 @4 Q6 y8 Z2幡然悔悟
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' o X8 Y9 P+ g+ T内心的痛，使我们重新有了人性，有了情感，不再是一具行尸走肉、麻木不仁。5 }8 J: d1 ~. a6 e
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% T# }7 ]; w) T) C$ K有的戒友和我说：”戒色后，我终于感觉自己是一个人了，一个真正的人了！“。我觉得这句话，内涵非常之深，戒色后，我们的内心变丰满了，细腻了，看到花儿开了，想去摸一摸；看到鱼儿再游，想到了自由的愉快；有了爱心、童心、...... ，眼里也有了美景，似乎感受到了那么一点点纯净的大愉快。
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痛过之后，更重要的是醒悟，是什么让我们本该活力四射的青春黯淡无光；是什么让我们正值壮年的年纪却江河日下；是什么........。醒醒吧！醒了，接下来就是行动了。
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5 L" `. ~3 [+ p8 V. J3自我改变
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6 R2 i$ S7 t7 [3 \回到生活，你曾经是不是内心阴暗、嫉妒、仇恨、见不得别人比自己好、还窃窃嘲讽他人？你曾经是不是做事三分钟热度，刚开始斗志昂扬，开始后遇到一点点困难就思想动摇，然后放弃？你曾经是不是一个”宅男“，房间垃圾遍地脏兮兮的也不打扫，还美其名曰”扫天下何须扫一屋“，觉得自己无所不能？
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6 R0 o6 f4 @( t如果是，那你现在就去改变。上面说了，知道以前的错误，就反其道而行之，一定是对的。从现在开始，去赞美他人的成功、多说好话、做好事、去日行一善、去宣传戒色、每天早上起来第一件事就是对着镜子鼓励自己，喊五十遍” 加油戒色，我要成功，我一定能戒色成功“；不再宅在家里，多出去结交朋友；做事情逼着自己坚持下去，不贪多，做一件做完一件，善始善终；每天早睡早起，少吃肉，坚持散步等等等等。自我改变从现在开始，从此时此刻开始！+ F) W) M0 N6 P; ], O* z1 D+ k
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" v; d( P% p8 L4行善孝顺. z6 a. v. q+ k$ q7 j
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一个善良孝顺的人怎么可能会去邪恶，善恶终有报，万恶淫为首。我们正在承受邪淫最大恶报。百善孝为先。立刻行善行孝，必然以后会得善果。行善是灵魂最好的净化剂。垃圾被净化干净了我们还会去邪淫银吗？
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5学习提高觉悟，觉悟降伏心魔
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我们戒色就是要自我洗脑，自己给自己洗脑，把黄脑洗干净，用什么洗脑呢，就是用“戒色文章” 。大家一定要有意识地进行洗脑，不断地重复，重复，再重复，要满脑子全是洗脑的内容，每天早上起来洗，白天有空就洗，晚上也洗，这样洗脑一段时间，你就会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，以前那个污秽思想的你已经完全消失了，取而代之的是一个崭新的你。
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当然有“洗脑意识”还不够，还需要达到“洗脑强度”，很多戒友虽然知道一些戒色知识，但缺少的正是“洗脑强度”，强度不够，剂量不够，效果就难以保证。大家都洗过衣服，其实洗脑和洗衣服的原理是相通的，大脑里的思想脏了，行为就脏了，脑控制手，所以不要讲什么“剁手” 。只有不断的学习戒色文章，提高觉悟，觉悟高了，才能战胜心魔。
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如何看戒色文章呢？
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8 o6 }% D$ d9 b* o5 p) L末学认为一篇戒色文章至少要看五遍，第一二遍就是单纯地看文章，慢慢地看，理解文章讲的内容、文章主题是什么等。第三四遍就不能单纯地看戒色文章，要在头脑里有意识地总结提炼文章的观点、主旨，分点提炼出来。第五遍就是把文章关闭，尝试着自己把文章的内容分点写在笔记本上，把文章里的经典句子记下来，最好能够背下来。走马观花地看戒色文章，文章吸收率很低，只有把文章真正消化了，文章看了不一定能内化成你自己的，只有消化了才是你的。" N+ K8 O$ K, ]- r
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不但要学还要总结，总结才会发现自己的不足，避免错误少走弯路。最好定期总结，及时发现问题这样效果更好。总结才能让我们守住戒色成果。* U' T7 c+ E3 l& A
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5 z0 g7 \+ ]; C( C/ g" S百日筑基，这是戒色成功的基石，也是第一步；只要大家从心上改过，认真履行以上几点，每个戒色的你都能安全度过这个100天。加油！: B) X5 X- G' w( n9 e j S
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对于总是失败的戒友，希望你们快快捡起“洗脑”这个思想武器，来彻底清洗黄脑，清洗干净了，你们的行为模式也会随之发生改变，战胜SY不在话下。你们在用戒色文章洗脑后，也要把洗脑所接受的观念再灌输给别的戒友，这样可以强化你们的洗脑效果，你重复的次数越多，强化的效果就越厉害，到时自然就戒掉了。 | 
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发表于 2019-12-9 08:12:14