我们每个人都或多或少有一定的负面情绪$ E) r, U+ t& D( E* l% H
嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒9 ^2 S$ N+ b$ Z' z1 A
当我们产生了负面情绪
/ A k$ ~/ o( z 不要去否认或逃避/ F& @8 Z5 N: L) D! F4 ?" G! A5 I
更不要压抑它的存在
" G$ e4 D8 ^' a5 D4 l 负面情绪
' B! g3 k1 v2 [# C1 b; K 是生命中合情合理的部分6 s, t# u1 J9 P8 f, p
当有人伤害我们时$ Q+ P& Y, o0 j- k" G
我们会感到痛苦
* E; d* ~8 n5 d; K 当受到威胁时- m/ L( B( D6 t9 e/ H4 E% `# K
我们会感到恐惧
; }5 H) W* v( J 有人离开时
5 p0 v& H% F6 {/ @. t# w6 [ 我们会感到悲伤
& ^8 Q% B( q$ A4 B* a 可是
% D0 [0 b9 }' y/ |# a& C 这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42