我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
8 b, }. @/ n1 G4 j6 H" C 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
) x* z8 O" ^3 M, a 当我们产生了负面情绪6 w! ?6 o4 Y4 W2 @% t/ O
不要去否认或逃避
^) z! q- d! a( o2 T- z& h2 R 更不要压抑它的存在 Y" @6 K+ e- v3 A- ?5 N
负面情绪( H$ X# V: Q1 j4 r) B, _' }
是生命中合情合理的部分/ G+ N: P" b: z* ?+ K( T
当有人伤害我们时6 z! v" ~# }# N, |+ }0 i! N# A# u
我们会感到痛苦! B* d0 r M+ m9 i3 n2 E. \
当受到威胁时. {& X5 A$ M) n7 P
我们会感到恐惧8 o& {3 [$ k4 ?
有人离开时
' U! D5 E! A& v0 Y' e) H 我们会感到悲伤
6 z1 q+ }8 Y, F9 b! i) O! g W 可是1 l4 [2 I9 F! V# Z6 }
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42