我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
x# z, l+ y$ r. f 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
4 o/ G" M7 m( u( \$ w. @* y 当我们产生了负面情绪% B% i, z+ X5 O3 O+ _: _
不要去否认或逃避. e/ w& T$ x% f( L
更不要压抑它的存在6 [5 E+ P$ P3 d" y& X1 A
负面情绪
* e( O3 {* N5 F& S4 e( N4 b 是生命中合情合理的部分
j- a- r! X. i9 P1 ` 当有人伤害我们时
8 r V& f% q* S: z3 C% @7 _ 我们会感到痛苦
* N# g; K: v& U4 j, t5 _; h 当受到威胁时: w# r9 H4 ^- d" l1 n% X
我们会感到恐惧 x7 ~9 _0 h# o, z9 S
有人离开时
4 V1 u9 J: p# f% R" L* r 我们会感到悲伤
' P6 p% F0 N! G- Y; Q 可是& _2 J" E# b/ {7 H8 w
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42