我们每个人都或多或少有一定的负面情绪) i9 ?7 S0 R# b
嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
' G" [& U- J+ ?8 R' p; J. J$ m 当我们产生了负面情绪
# O5 v9 r+ W9 g: ?1 O 不要去否认或逃避/ k7 w( W( K6 S6 q8 f% j8 B7 ^8 [
更不要压抑它的存在6 B! B7 h- J% h' u* r/ U
负面情绪: Y- I3 |& J6 r! B* @. w( T) D: K
是生命中合情合理的部分
' a- d" V. F/ Y: h) ~ 当有人伤害我们时
# q9 \. N0 e' z" J6 M5 F f; O+ n 我们会感到痛苦( l' d* V: r$ Q" c9 m3 v. w! `: W
当受到威胁时, k* K0 z8 K& z- n7 O, ]
我们会感到恐惧
# |: T. ^, t. a3 L* M 有人离开时
; |4 @$ z4 k- `7 e8 k$ q5 W7 b 我们会感到悲伤; [: M5 H# g9 F R* W
可是5 L* i: X0 F n; l2 @1 P
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42