我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
g% W* _5 k0 Z 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
3 o1 [" R/ N4 q% p; t 当我们产生了负面情绪0 t, v8 H3 K* v/ F8 I# S: b5 L
不要去否认或逃避
; T- J% s: x' O0 K 更不要压抑它的存在
* {% _& \2 b1 `% K- i2 h 负面情绪
, G; I) v R) T8 b8 ^& h/ v 是生命中合情合理的部分! I6 {5 v+ K( o# ]1 _1 P) y
当有人伤害我们时
" Z. Y3 _1 A. k6 z& y/ x) Z u Z 我们会感到痛苦
1 _5 l! c7 `( o 当受到威胁时. k) U: }5 T2 s& U6 Q* N4 [- @5 S
我们会感到恐惧
, \" i. u2 X" H+ B7 { 有人离开时7 v5 C# O) P* Q
我们会感到悲伤
. N, P( L2 v! A5 r: s( G 可是
+ ` ^' s( }# k5 G/ L. a, k 这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42