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大陆期货说:放轻松,这不是一件坏事

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发表于 2019-12-21 08:22:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
; ]: N" n4 I2 t" W. [  嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒4 a  u# K' Z  j
  当我们产生了负面情绪
1 A3 Y4 Q( z, d+ B  O' ?+ G" _  不要去否认或逃避
% l+ D2 \4 R- ?  更不要压抑它的存在
; i) r/ a" }* v+ b3 E; }  负面情绪
0 I0 B( @, J  l  L' H  k  是生命中合情合理的部分' ?2 C2 N; ^6 o8 `. Z0 m. L
  当有人伤害我们时
4 X2 d+ j" L# ]$ D  我们会感到痛苦
! }1 V% \; s. n: M  当受到威胁时! b+ `! R7 A; r0 b/ o
  我们会感到恐惧
" A6 b1 i: |) N: z$ ]! x  有人离开时
/ z' i  l# u( y  我们会感到悲伤5 q; f% i# `2 H2 r2 z9 @* o; s9 Q
  可是
' ~+ V8 z/ l$ x& J  这就是生活啊
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发表于 2019-12-21 08:23:36 | 显示全部楼层
“情绪就像大自然中的风雨雷电一样
4 v7 S, d) s# [  h% Y$ }; o3 Y" ?' m" ^  j
它只有存在的合理性; n3 `; q; U* u4 `- M5 k
而没有道德上的好坏之分0 @& L, W0 P; A* E
所以就像接受大自然一样5 {. U3 H6 \% j6 r2 F- ]
我们也需要接受自己) O$ q/ w1 G7 a; |
面对自己正面和负面的情绪. N( ~& j' T1 r# f; \9 {
甚至享受它  F5 B9 i0 y& ~$ M7 h
并由此选择最好的路径- @  _9 g9 k8 W$ G; T) w
通向未来”
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