我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
9 z7 c( J6 v! Q& J% ?! R' ] 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
& q8 \9 }$ C1 A$ E 当我们产生了负面情绪5 D# E" m7 ~5 j4 ^% \
不要去否认或逃避
8 o" Z5 W0 a7 p6 z K% D x4 a 更不要压抑它的存在
$ O0 Y5 C6 Z- a* V& P 负面情绪( u0 A/ ?9 D6 K& I
是生命中合情合理的部分
) V: k, z# v5 v1 H9 [! y2 d 当有人伤害我们时
: h% V# @ t5 J# T 我们会感到痛苦" M- p. m6 Q. P
当受到威胁时
/ t1 e$ r) v! u- F0 p 我们会感到恐惧
1 F' L1 N0 `9 N, s; U 有人离开时6 A- F% o0 g) l5 ^- Q& n8 d
我们会感到悲伤# ]3 \: b3 b3 {9 @' x, k% ]# ?
可是) J" I; \5 }# I, Q( M% ^+ n* {
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42