我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
$ `( l! i# j" Y$ W 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒# z0 D& }9 [$ s' n T
当我们产生了负面情绪
7 N) E4 V w' A0 I" s/ y4 W" \% m 不要去否认或逃避
6 T, D& S" Z- b8 @% u& ]7 a# f- S1 M; h 更不要压抑它的存在" L8 T7 ]3 I1 J
负面情绪
$ i7 F& l: m1 j. T, b5 x8 l 是生命中合情合理的部分) e, M' c/ z( z q1 f. c7 Y
当有人伤害我们时; O5 n3 ]! T3 n7 Y& p6 \
我们会感到痛苦
5 W6 Z& |+ S& C: k' M; } 当受到威胁时
0 o0 J8 Z1 i/ r' {" p' f7 k1 Q 我们会感到恐惧 ~ |% B/ r" U' J" E
有人离开时% o8 |9 X5 V; g; H" ]& q
我们会感到悲伤
" O) }% j8 W1 u5 U: B1 Q0 }7 Z" q% { 可是
# U: C) B+ Q; q5 d$ X 这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42