我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
! q4 j. l% o; ~% [ 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
# e) T z I. c' u, r5 x8 G, v1 s# [ 当我们产生了负面情绪
3 H6 w5 i( [: x! ?0 Z' C 不要去否认或逃避1 \% F# M4 `5 p" a& D2 Q
更不要压抑它的存在
# `$ W; L5 W# v+ V4 |4 m) q 负面情绪' a" F! h& k6 B4 L9 ?( {! ~* a7 h$ R3 M
是生命中合情合理的部分; A' }! n }2 R+ @" c0 c2 ?8 O3 Z
当有人伤害我们时/ O5 m4 `! X S3 T
我们会感到痛苦0 W' \5 u( k, @) _6 b5 y
当受到威胁时5 a \7 j. l! ~7 C1 t+ Y. Q# `
我们会感到恐惧
% b0 \( U3 N7 z. V3 N; g' b 有人离开时. N- G/ W: ]. u Z$ s1 [
我们会感到悲伤
8 y; Z! @1 e% z5 J0 G# d 可是
: f; a! x- u- q- c7 H2 v 这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42