我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
. |) I2 |1 u) J D+ \1 i! ~ 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
+ F. U% _# H0 l, v7 c9 `# p k 当我们产生了负面情绪0 I8 n/ o* H; b5 E+ H: R& o6 T
不要去否认或逃避2 m0 O7 x4 H$ ~% R( q3 X8 s
更不要压抑它的存在9 w8 h {, t F
负面情绪
" R* V7 ~! ^) R# j, S( \+ u# ~ 是生命中合情合理的部分* Y9 V% @9 X: q6 K
当有人伤害我们时8 I; j* ?2 w7 s
我们会感到痛苦
# q g' t. |) g& K* { 当受到威胁时
+ W$ o$ N3 `$ R3 s3 I 我们会感到恐惧
# E9 u9 j0 I( F5 n" D 有人离开时- q* ], D) k% ?( Z: _- J! k+ Z. A
我们会感到悲伤
+ Z" E8 @. K' W0 P" h# W, W) Q4 X' C 可是! B# _ q4 T4 [2 z6 \, _
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42