理智与情感3 x. S1 h+ U0 V3 ?+ q8 H
是我们内心很难平衡的两个因素
( j+ k7 _ R# {7 L* W x在做抉择的时候 6 H6 u9 i) I h# @
你很清楚哪条路是正确的
1 c6 j, n3 q* |% M1 L1 s u% K最终却还是选择了错误的那条
3 ?: M0 t& J0 y, N% G; |
; ^% {+ c% c( u$ x% f3 w$ L& H, A3 T1 K
理性告诉你： r9 r; m7 u1 f1 o k) p
这条路一定能通向美好，这个方法也很科学, V9 b1 w( ~/ Q# B- K/ z2 r
而感性告诉你：6 O) Y. V5 [7 u7 M% z. p5 _- s: n: p
坚持不下去了，缓缓再说吧……
/ c. A& R+ H4 I" |) C, \5 |如果你常常面临一些
' z1 ^: W `6 Y1 G) A: x( \让你有心无力的困难抉择
, [- _& G! o2 j: j如果你总让自己感到失望# C: ^# ], t( }
不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法
2 U" @6 C: \; d7 j7 }+ P; h0 Z* `抚平焦虑，重新出发, A( l7 t( a* _; q+ E' G% x( _. b
让未来的每一个抉择6 {: |. g8 N) E1 E
都没有后悔的痕迹
% N, f" I; O; |. Z3 I9 }. ?' C很多人希望拥有好身材9 X/ M: H% C2 G( p7 F7 C
于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线% {; U6 I0 s- o/ X7 g+ H4 ^ Y
并且定制了完美的计划
! `1 D8 C. U8 g跑5公里、做瑜伽、控制饮食" s, q8 A2 X( f5 p0 ~
……
! v" Z" s$ z# f6 \5 h" O3 C, r方法都很简单
8 z, U: w( g+ ~1 W% r可却总是无法坚持
6 H/ X4 O8 Z% A* \因为你无法控制自己. D/ M+ |" e& J! l# r
看不到体重数值的变化: h2 `! n2 P: E% D. {7 V
就开始失望/ n4 G' X- f9 T/ K' V
总想着一步到位
6 T$ K8 X1 c0 q3 d! N5 m一个月就想达到终极目标
" {4 z0 c2 ]8 `1 p1 T1 T \急于求成就会让你大失所望0 s$ y9 i% j' R) v7 b
然后失去控制，最终导致失败
3 p- W: ]6 T: z& F% t0 y. p2 G% R0 _. g0 ~; D' d3 P, o' n
如果你能多一些耐心' G" e+ ~, h: t6 C
先接纳自己、接纳烦恼
0 a# d" N3 `% b6 v然后重新思考、抚平烦恼( F" s4 p* f4 q
一步一个脚印8 h* D9 }4 O# G, H# U
踏踏实实用每天的积累5 i4 a# [) N( X
换一个美好的未来
8 U# k) X# k* x就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04