理智与情感
* E: L. B, r- O( \( O是我们内心很难平衡的两个因素
5 a1 r/ \; I; l3 ~4 A' m在做抉择的时候
4 e' U d: z2 x7 l+ s你很清楚哪条路是正确的. Y- C7 m6 [3 \; m: n% Q3 O
最终却还是选择了错误的那条
4 B8 Y; b2 m" K) G; }' h3 U6 j% T& e% f% I a6 m' m4 W. D8 ~
* F5 z) f+ a( P理性告诉你：( A) z5 K# S: ]% G" Q$ C1 e
这条路一定能通向美好，这个方法也很科学
" j7 P$ i! Z q d# }而感性告诉你：
, ?9 f; {5 O# U/ U6 d6 T3 r* G) p' I! H坚持不下去了，缓缓再说吧……# n5 ~: q3 B$ h v/ Q! j$ L
如果你常常面临一些
& d9 u+ s8 z7 k$ {# n0 }5 G让你有心无力的困难抉择
4 e9 j0 ~2 c9 d如果你总让自己感到失望
$ D! y4 P D$ c* d S, [' M3 N不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法! a4 \% ~$ j+ N3 ]) Q
抚平焦虑，重新出发
5 }# n6 u' r$ u u让未来的每一个抉择6 |4 s$ x: u! D, e6 C- d* J
都没有后悔的痕迹5 y, U$ v( c' K2 G' U
很多人希望拥有好身材3 i# X7 Q4 L, T: @% N
于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线: s- c* o1 q* x7 L9 [) R
并且定制了完美的计划6 C+ y- l3 @$ u+ x* d- F4 H
跑5公里、做瑜伽、控制饮食
5 A4 U2 ~2 n3 |( W……
|3 q. B* H9 B* G方法都很简单( Z, T3 Z" x6 U Z1 |
可却总是无法坚持: Q& O* ], W+ s* d2 F. o& Z& w, q
因为你无法控制自己# q! k/ d2 _ m, g( }: o
看不到体重数值的变化
" | o. u4 C$ T4 P3 Y$ v! ^# X" P就开始失望
4 L- `" c" M8 t W* A总想着一步到位5 H5 V/ L! k& I" O
一个月就想达到终极目标2 @- H9 d" R3 K
急于求成就会让你大失所望
# `5 t" k$ e# t7 E% T7 U/ R然后失去控制，最终导致失败- X* Q/ ~( k* @- D8 u
- c+ t6 _% T% U! l3 r- P
如果你能多一些耐心
0 g5 V: n* P, a: m) r# \" J先接纳自己、接纳烦恼4 M7 p P7 R4 q
然后重新思考、抚平烦恼4 ]( B4 Q3 e0 L
一步一个脚印% m6 m3 u6 Q* G5 k3 z
踏踏实实用每天的积累$ A D4 a- p0 V4 h W- r# d
换一个美好的未来
; b, K) K+ F& S3 z就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04