你知道吗？2 u% E! ]6 M8 o2 H C
人的一生大概1/3的时间
# a6 R, }' \1 T是在睡眠中度过的
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/ ^5 L' {( E. J! u千万别觉得这是浪费生命8 s+ ?/ H3 Q2 s+ L, z5 T; J7 |
如果睡眠不足可是很危险的哟~, H$ y' M. j3 ~+ Z
睡眠不足首先影响的就是大脑
5 h, f* P+ q# }5 e. G' `' g你会失去创造力, s& \/ J- V) g+ x0 [4 g
会做出错误的判断8 S$ S a5 n; V$ c5 Z" F
甚至产生大量的负面情绪
+ c0 U$ i$ Y/ t, o, G) A( \变得易怒暴躁& A, |: c8 j+ X/ J N) b; _
真的是想想都可怕呢! t& p, N: H; B9 K' ?% n) b" [
而且爱美的妹纸们都知道/ z9 v; Y/ w7 U! K: O L3 y/ W
美容觉
3 g$ Y+ ]. n1 b' d是最实惠最有效的保养品
$ p5 p# Z, T& c e5 I8 [长期熬夜不仅会发胖
* T$ F1 M, r: x( \& E4 h皮肤也容易提前衰老' @4 Y- d; ?" d8 H8 s" G0 V# _
这绝对是女性最致命的伤害/ u$ N. _. `$ P0 W% g" J! B# Y
千万不要因为一时的业绩
3 J2 S2 T5 ~7 E! g! U去熬夜透支身体
0 k" @) |0 ~- n& D3 j. l( c+ G毁掉自己的健康哟
$ }2 Y# X8 z/ W& q5 G" l: Y就像先锋期货说的6 S1 h, }1 q8 m1 U
吃饱了才有力气减肥
$ C8 y9 c6 l5 Z& l6 r" C& ~睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20