你知道吗？2 D! Q; N" ~6 X$ M% k: R
人的一生大概1/3的时间
: q. k$ l& X, s, S是在睡眠中度过的
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千万别觉得这是浪费生命9 S1 f1 w+ V+ u4 y
如果睡眠不足可是很危险的哟~8 J9 t W* p! m3 J4 c' f; Y
睡眠不足首先影响的就是大脑
- |. N8 I; G% V你会失去创造力& t* Q3 X- V% S* x, l
会做出错误的判断
4 s/ s, u( i% {$ L( V1 V4 O甚至产生大量的负面情绪
6 X3 U: h" @- d {$ s" R变得易怒暴躁0 M- U; y6 D$ x6 C
真的是想想都可怕呢
) J9 J; _4 Z: f4 c9 O4 h而且爱美的妹纸们都知道
! N5 p) E( G) s* w美容觉
" B @3 {9 N( p- k8 U9 p8 l是最实惠最有效的保养品& M* H p2 Q" r! B# H& o( S! T# {
长期熬夜不仅会发胖5 ~: f( J/ S5 U( r9 X+ W4 ]$ H
皮肤也容易提前衰老! F( n+ Z/ w# Z+ }
这绝对是女性最致命的伤害
( l. ] X- U1 w7 c/ i千万不要因为一时的业绩' e5 N* J+ v X9 s% [$ V
去熬夜透支身体# V$ R \- {4 F, i
毁掉自己的健康哟
% Y6 r6 V/ Q$ L9 p1 S e2 e) F就像先锋期货说的
, m. C! l- T2 i" b吃饱了才有力气减肥$ ^ ~1 f1 m: J. u% B3 |
睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20