你知道吗？
# ^% X( v& C3 i! R- X人的一生大概1/3的时间
# Z; q8 H. g0 i3 C* Q是在睡眠中度过的- N7 |4 g7 m( V
+ P1 f0 t: S% H2 N9 B* K3 u3 t% d8 ]3 B
/ g6 {# ~# o: p# ]0 I/ s千万别觉得这是浪费生命
% ~. ?" \2 _: x7 |8 e( ]( M/ @# W如果睡眠不足可是很危险的哟~
. h. Y+ Z9 l) p7 h2 H6 R, Y% {睡眠不足首先影响的就是大脑
/ P# L4 x6 @7 T你会失去创造力
# i- H4 B1 m: u4 \# n$ n! ]6 F会做出错误的判断2 Y6 f5 R1 D5 W* ?
甚至产生大量的负面情绪( i+ n* m) H: a7 e( @! b
变得易怒暴躁
# Y4 H" X4 q& V8 X( h真的是想想都可怕呢/ y$ i" n- P6 J0 B' |5 p
而且爱美的妹纸们都知道
0 s2 z3 ^9 V7 X, L& A( q* `美容觉
7 c0 g/ p- L/ P; f/ V. _是最实惠最有效的保养品
' q- c4 E& F; e& I& f长期熬夜不仅会发胖
$ D3 B' K B; K$ c* Z- r: z皮肤也容易提前衰老
5 T- C1 k& m7 d这绝对是女性最致命的伤害1 g6 I* q+ [% C% P5 H: Z% B
千万不要因为一时的业绩
" _" |/ T$ `9 ] |1 w去熬夜透支身体
6 P0 ^( K( N% i8 v0 x毁掉自己的健康哟
: F! y8 A/ }1 r& i( o就像先锋期货说的: l9 @2 I* u3 Q. H6 u: @
吃饱了才有力气减肥
- j/ B/ X5 P! b. l睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-12-21 08:36:20