你知道吗？, X9 ? L+ h+ G6 _ }4 i% z
人的一生大概1/3的时间9 \6 ^+ F/ s5 e8 K
是在睡眠中度过的
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( E/ t7 N. V2 o+ g; G千万别觉得这是浪费生命% ^5 c7 b$ E4 [% c4 R3 t
如果睡眠不足可是很危险的哟~
7 U2 ?# V+ U. S* g$ I) |睡眠不足首先影响的就是大脑 j7 ~ a l2 g( Z! P7 N
你会失去创造力! t3 q( B% |6 s9 b9 ~2 w5 [$ c
会做出错误的判断
5 G3 x8 ~4 i3 O* Q4 ^; u甚至产生大量的负面情绪( F d' c9 _" D3 r3 \4 ]' }
变得易怒暴躁4 w0 B% A& [6 Q) T
真的是想想都可怕呢! Y# y7 `1 k8 m2 d
而且爱美的妹纸们都知道* {/ C8 T/ _2 w) B+ M' J
美容觉, U4 g0 K/ r3 f, \3 R( B
是最实惠最有效的保养品
: s; D/ g+ \3 K( H长期熬夜不仅会发胖
; F" e! u/ L/ |0 L6 e B/ S皮肤也容易提前衰老
, N. {4 t' x5 g' j( h这绝对是女性最致命的伤害
* c4 J5 a' t" [千万不要因为一时的业绩* y1 [5 k3 F- P( Y9 i1 M. s) s4 K
去熬夜透支身体1 e8 ? K' T( V# Y+ x" A+ V% U
毁掉自己的健康哟+ c. M! a$ Y0 T x" L
就像先锋期货说的
. n- }2 U. r3 ~3 s3 g2 V3 j吃饱了才有力气减肥) r6 W+ A; R; Z
睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20