你知道吗？! |2 I3 r$ U' h$ Q5 l# ^
人的一生大概1/3的时间
1 f# `6 s _2 h* W4 X* \; @是在睡眠中度过的
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千万别觉得这是浪费生命
3 j) n2 h, ?0 V, S如果睡眠不足可是很危险的哟~
) ^" U9 s9 k, ~! J睡眠不足首先影响的就是大脑2 G& F! s: x% P$ e! k4 {6 L: P
你会失去创造力
Z* Z) \- ^& Y+ p* s* @# w' n# @8 ~' u会做出错误的判断
1 k' N) \! e* c5 ]甚至产生大量的负面情绪
# y& T8 o1 G( u3 X变得易怒暴躁
0 F p; Q$ l7 F( |真的是想想都可怕呢1 D6 f5 `7 x, ?7 W
而且爱美的妹纸们都知道5 y8 i* [/ l, X( d/ V
美容觉
# ?* c1 o0 Y8 }5 U8 F- U. s是最实惠最有效的保养品
* u3 W2 a5 D6 z9 o$ J长期熬夜不仅会发胖
5 I, _5 B/ ?# F" o$ d: K1 R0 I皮肤也容易提前衰老( ]- L" H' p# ]& {- }' l
这绝对是女性最致命的伤害) m1 Z8 @4 u. j: x7 g0 x: m
千万不要因为一时的业绩
) e7 l }5 {3 q1 `去熬夜透支身体 Z7 `6 w+ Z9 E
毁掉自己的健康哟
7 A3 s9 f+ t0 b# a3 `7 I, W8 o就像先锋期货说的' \' d0 V" h3 g8 t
吃饱了才有力气减肥
" p/ a- t# c4 Q, Q睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20