理智与情感
2 k' {, O% @8 V0 F; L3 |是我们内心很难平衡的两个因素6 V2 H1 M! i9 g+ p8 d2 a. _5 G
在做抉择的时候 5 @4 s- t: F. O* W
你很清楚哪条路是正确的9 \$ b/ q# ^: a! Y2 X5 p: g
最终却还是选择了错误的那条; d: [' c4 \; o. D M
' I$ Y8 [- C0 v2 S9 L; a& Q3 r! A4 A$ h0 p* b
理性告诉你：9 e1 K! a& Y3 K6 g2 \2 F c' X0 S
这条路一定能通向美好，这个方法也很科学5 U, s" q$ N6 A! x8 b/ O* {3 L/ A
而感性告诉你：
8 N. c5 v, S4 ]) K坚持不下去了，缓缓再说吧……- a7 s8 j7 {8 c, x- \. c
如果你常常面临一些
2 Z$ Z9 ~( L1 ~5 V3 |让你有心无力的困难抉择4 ~5 ?; ]0 B8 X" b8 i* K
如果你总让自己感到失望7 h+ u- D+ z( P8 p" P" z. E0 J
不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法
5 t. \8 a) t" `4 \. N! Z抚平焦虑，重新出发
+ \5 J' n& J1 |/ X* K& X让未来的每一个抉择
1 w7 H# D/ B! ]6 W% | b都没有后悔的痕迹
) R3 R* a2 {# F7 t* W9 F很多人希望拥有好身材6 L1 T y" F d4 n" {6 B
于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线, R" r4 O5 d' K+ c* g3 \' R! B$ J
并且定制了完美的计划
7 V9 T) b$ N2 M, J9 w% B( i$ c/ h跑5公里、做瑜伽、控制饮食% A W; f, H5 `5 ^2 s
……9 C4 I* _9 ]. u, j( }+ q* Q& A$ ^
方法都很简单: W% Z7 I. i4 n
可却总是无法坚持
" B/ T/ N& g1 z. k9 z因为你无法控制自己
, {5 H9 j @1 J6 V看不到体重数值的变化& r @& Y$ z7 _
就开始失望( ` Y& {& m @/ S! y$ ~
总想着一步到位
1 t2 ?+ s4 f) {; `一个月就想达到终极目标$ E( u- G" V7 m
急于求成就会让你大失所望
( Q! {; t1 b/ f: Y- Z" e" T然后失去控制，最终导致失败2 g: U% ` v& p* C% Y$ _. i6 R
) u: z y6 W# X: K如果你能多一些耐心
& E, O! Q; Y" W: } T! ]先接纳自己、接纳烦恼5 d; Z& F# e2 _9 b" l$ n3 E" N
然后重新思考、抚平烦恼
4 u/ h$ u! _( C' y* O" J一步一个脚印
4 j' s7 |' y# A: w2 t8 ?+ q9 A( D* G8 ?! L踏踏实实用每天的积累
+ V1 Z1 {: X/ i. k& a换一个美好的未来
$ ~% H$ p9 x& x就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04