理智与情感
6 l: D S5 T6 V7 M6 u6 h是我们内心很难平衡的两个因素7 R: f3 C4 f1 c2 i
在做抉择的时候
4 m0 n% f2 Y4 p6 S4 J. I你很清楚哪条路是正确的5 u7 e0 t; o+ C2 i8 J* }) P
最终却还是选择了错误的那条
% h( M/ k) D+ D1 D6 m6 d* q p2 u( T: n3 s$ E* x
+ Q! Z0 E4 n8 v% a6 p
理性告诉你：
- C+ u- O# c) \% d1 K这条路一定能通向美好，这个方法也很科学6 @# n! z+ N1 }: S# R! e
而感性告诉你：9 [, t" v3 J; q# D0 @$ q7 {0 f8 l
坚持不下去了，缓缓再说吧……
1 D5 j, @' r: J如果你常常面临一些% r8 S, w/ h8 g' i8 p
让你有心无力的困难抉择
: t- n. F! {6 Y: J1 h. v如果你总让自己感到失望
$ A; d+ h. f% L+ c" o v不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法
d. r j- C- V. {) L抚平焦虑，重新出发
0 e; P* U$ w1 P3 U让未来的每一个抉择
; k+ I% l# d% }$ J1 V都没有后悔的痕迹
( c9 D( @/ H4 i) r很多人希望拥有好身材; E _6 }8 `' R5 u5 i
于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线! {- q. N* M! m
并且定制了完美的计划
6 @/ {7 _# y8 @7 m跑5公里、做瑜伽、控制饮食" A( N9 G9 l8 B% ], ~1 g1 g" O
……
. e* Q- g6 U7 D5 N# _方法都很简单
7 [" E: |% w0 E, y- c3 s, [4 s可却总是无法坚持
: A( ^6 V% ]# `+ ^7 `# I0 K因为你无法控制自己0 v/ ]( `% Z1 w& N& w/ X/ Y1 w
看不到体重数值的变化, i1 r; N3 ~4 P, F/ N9 E$ b! w0 X
就开始失望
5 ]8 V6 v% c1 h2 T& l总想着一步到位
: R' U" i8 W8 j' {% E2 i一个月就想达到终极目标
9 M+ g1 Q3 @' C0 C2 r" w急于求成就会让你大失所望2 [! s0 q9 x' @* ?$ K7 {7 e( q
然后失去控制，最终导致失败# W; e6 r+ N$ e* B
5 ?: q+ o5 O/ t/ o% r
如果你能多一些耐心
1 ~; F" s$ D- k$ Z先接纳自己、接纳烦恼: I4 o j9 E% G
然后重新思考、抚平烦恼
$ J0 S" A. k) _) j+ ^一步一个脚印
; G( A V2 V) h+ Z& W9 o踏踏实实用每天的积累
- b9 b8 e3 K# H( h换一个美好的未来' J( r# j% p; L/ z( [8 P1 O. T8 H
就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04