理智与情感5 T" @0 ], P& a: p3 W" Z8 l" v
是我们内心很难平衡的两个因素6 F0 \- l7 ^3 V! D1 j) Y+ c- ?
在做抉择的时候
, w |( {% n1 k% d你很清楚哪条路是正确的9 X% g. `% |) k3 Q( u' Q2 {4 I
最终却还是选择了错误的那条- i9 X1 C% ?8 ?6 ^( L# L3 n
* q& C$ b& H* C' }5 D9 L" c% A: ?" i" O7 ]
理性告诉你：
1 g. ]5 L8 G& X这条路一定能通向美好，这个方法也很科学
$ J& J M( h) {( r0 v7 a3 c而感性告诉你：
3 G3 U& P' E) r- w ?& S! b( g) z坚持不下去了，缓缓再说吧……& q3 }, E. c- `: O7 f1 S4 U. w
如果你常常面临一些8 k! a" u$ I! k S9 J2 A
让你有心无力的困难抉择
y& x& {2 o* _6 Y: j6 ^如果你总让自己感到失望9 ^2 S8 ~+ x* V9 x' u
不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法; n4 O- M7 U: T% Q C
抚平焦虑，重新出发' y. W& y8 [4 P1 M' v# W
让未来的每一个抉择7 g* [2 b* m. V- G
都没有后悔的痕迹- D' }( x+ b8 d# Z9 l
很多人希望拥有好身材
" x" z8 M. ]9 L# s于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线
: \$ K6 ~. A3 S+ ?4 v; ^) J" d并且定制了完美的计划
5 ~1 M8 N; W# w% h跑5公里、做瑜伽、控制饮食* @$ P: N7 z5 ^4 I" X t, b
……
: N; Z s8 c! m- p" B3 l- ~4 O) X5 I方法都很简单
Q$ e$ I9 R, h! Z3 d$ @5 Z% M可却总是无法坚持
* O6 l8 p$ Z5 D7 q+ H因为你无法控制自己
4 E! j- U b* t9 m! N看不到体重数值的变化& Q$ a* b" ^: b9 a( m$ K7 n
就开始失望
$ D2 @. z: \$ k$ q总想着一步到位
0 G/ w; q4 L! |9 B# S一个月就想达到终极目标+ H+ P% R4 {4 K" H0 o- O" n! L5 x" x2 M
急于求成就会让你大失所望9 L% n4 C$ U; T7 V' q2 a
然后失去控制，最终导致失败
, I5 w& n* r, h( m- j r8 i0 I4 E- O0 M O8 h6 e) b: M
如果你能多一些耐心
! t; ]% h/ B% n. d3 p先接纳自己、接纳烦恼& z, S/ O& ?. I1 T0 y' ]( U) [& Q
然后重新思考、抚平烦恼
% P% V3 u; ` P; {6 y s8 [一步一个脚印" F1 X$ f& K3 g2 |
踏踏实实用每天的积累2 `8 H- f) a5 i: U6 t9 |
换一个美好的未来0 }2 `7 z' B; `$ A8 D( i; `- g
就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04