理智与情感
V% S+ e1 S8 |5 \! |7 A; ~是我们内心很难平衡的两个因素( u. l7 L! H2 Z4 r; X& S$ G
在做抉择的时候 2 G0 q/ l) t5 v5 M7 ^4 v8 ?1 Q
你很清楚哪条路是正确的/ f5 ]" z9 o" ?1 _6 o$ m
最终却还是选择了错误的那条/ l+ z; k" O8 E+ e4 y7 r* p3 W+ N
2 H8 [, Q& [0 V: s9 [8 z+ [2 M
3 @, f7 P+ Z+ F) H! p4 c! K8 O: X理性告诉你：" y9 C5 N( V$ e4 U7 F% K
这条路一定能通向美好，这个方法也很科学
% i- {) [- U, I9 o* n而感性告诉你：
. B" }) `& ?' c1 d& E坚持不下去了，缓缓再说吧……; Y2 @" r: E, K2 T7 r k) H7 ^
如果你常常面临一些
* j! Z1 i$ x7 G- N6 o让你有心无力的困难抉择
; ?5 V, _8 M2 G: b5 u7 r/ u" K' o+ M如果你总让自己感到失望
1 k: l9 I" W! k1 Y4 c# o0 O+ G9 ~+ D不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法' R' U. H6 t. }% `/ W; m
抚平焦虑，重新出发
6 z2 D6 A- n. b8 x让未来的每一个抉择- M: n' x) m& p$ { i
都没有后悔的痕迹! D/ R$ N5 z# K+ c) Z+ `1 J$ a
很多人希望拥有好身材
" R2 Z# }, s$ G$ K/ T$ j% I* ]于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线
+ V. r& i- f) K! L: ]; u并且定制了完美的计划
* A5 }4 k2 n* S+ ?跑5公里、做瑜伽、控制饮食; V4 N1 L1 t% b1 f
……
5 K+ H' [. N0 y0 ~$ I( ~" \* a方法都很简单1 e5 D! E% L% j+ D7 r" d- W
可却总是无法坚持5 `% L& Y& t* P
因为你无法控制自己
) F, r2 W/ i2 D看不到体重数值的变化" X' J; l- y' m- ^. Q# d8 P
就开始失望
2 @/ X3 _$ o' }0 ~+ h( p$ S$ f+ `总想着一步到位
, D' f7 b0 i: w8 h一个月就想达到终极目标
( p4 Z: |$ s$ J' R4 u急于求成就会让你大失所望( X; w7 r4 r" ?
然后失去控制，最终导致失败
* z B+ l# W4 U+ D$ j& v* M* u& t+ n4 B9 s' ]
如果你能多一些耐心
5 S5 H3 ?5 T( c3 `6 b$ r( d6 S先接纳自己、接纳烦恼* i o2 y- X' F' ^
然后重新思考、抚平烦恼7 R# B' Q5 r: n8 X" f' |
一步一个脚印5 M* z* {: r& K5 d6 R
踏踏实实用每天的积累
. R7 |" F* a% ?* n5 H换一个美好的未来
/ y2 ]6 a- t7 h& ]7 x就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04