理智与情感
3 v' l; C+ p+ g8 B) ]$ F是我们内心很难平衡的两个因素* G( Q8 v/ [2 R) w3 w; }
在做抉择的时候
; c9 @5 t* I! i) O/ a. i你很清楚哪条路是正确的
" O1 u6 E( u, P8 ^' O+ C最终却还是选择了错误的那条5 a; ^ n% Q; X$ G* Q
5 V1 [2 A! x- ]% A) n8 R
6 q* Z: U) T9 S2 u& a- r5 K理性告诉你：1 q& P2 i5 Y1 u
这条路一定能通向美好，这个方法也很科学5 \9 T6 {" w3 o3 u% S- b
而感性告诉你：# f. k; V) u; S- T# N" i) J( m
坚持不下去了，缓缓再说吧……
2 Z& p' d1 D9 p- n4 R. h1 W如果你常常面临一些
6 @) P$ O8 C1 Y( o; J7 ]" [让你有心无力的困难抉择
1 F( x* t0 v9 ]$ ]1 R+ @如果你总让自己感到失望
/ |* x+ U0 \# k. {; i h: [不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法/ B. m, `: r3 `4 p: n/ O
抚平焦虑，重新出发
+ x* [+ W) X# T9 s3 V, c, `8 O* u6 X让未来的每一个抉择" ^( @4 k& ~$ h) t, _
都没有后悔的痕迹
0 `+ o `4 v) n b很多人希望拥有好身材# [* _" z6 T& U% T% ~
于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线5 X7 D) |- Y6 ~" x6 E( [- I0 e% J
并且定制了完美的计划( I7 L& Z, N/ i! v: a0 R
跑5公里、做瑜伽、控制饮食
! h# @. u6 b. Q. U1 [6 u3 n& W" g……
, r, C X$ H; {( R F. e$ t1 ^" R方法都很简单6 ^$ T: I# A6 [2 J# q% b
可却总是无法坚持
0 D! g9 u$ J4 X8 L. i, W因为你无法控制自己
5 v$ w) |/ m( w) w9 T看不到体重数值的变化3 M" ^, y ]* T5 K: W) q' r/ y
就开始失望
, \ y2 k* {+ L( S6 A% i: a总想着一步到位' W8 @) e9 X$ ^
一个月就想达到终极目标+ V) C: }0 e; q' z
急于求成就会让你大失所望
+ K& f& M$ ?, u" T然后失去控制，最终导致失败
2 a+ m; x z# Y+ l
1 a$ i( V: q% t2 j5 B如果你能多一些耐心2 `. T$ z0 X+ x4 \7 p0 @: n4 D# r
先接纳自己、接纳烦恼
. D+ S3 j- Z) l2 S然后重新思考、抚平烦恼
2 `1 ^6 v) C) N5 Z. k一步一个脚印 s4 v8 h& R- p, h9 A" J
踏踏实实用每天的积累, I, w) U2 M% k) b
换一个美好的未来
& n' C. G% e* a0 x6 f* `9 l6 U就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
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发表于 2019-12-21 08:19:04