理智与情感
: t1 R2 F# b# h8 U是我们内心很难平衡的两个因素
, p8 a. [& n4 B0 |) F在做抉择的时候
) c7 |- \0 |2 b( ~. e& R# n4 e你很清楚哪条路是正确的; x) `6 W0 b3 J7 H
最终却还是选择了错误的那条7 F, k+ y( \) N7 Q# @' m" t
/ E8 A' `. v$ a0 h: e9 O: P
! i$ V% G. d( W+ P: Y理性告诉你：
) q" Z4 E2 B7 s3 k6 M这条路一定能通向美好，这个方法也很科学+ S& c4 S! }' x( ~; `2 X
而感性告诉你：
. A3 k3 ~5 b y. i坚持不下去了，缓缓再说吧……
7 P2 \0 l3 t; s' l2 Z如果你常常面临一些
" `% ^4 D4 c2 ?% K, v0 a让你有心无力的困难抉择% `. U% _8 y/ d
如果你总让自己感到失望
+ d# y" a1 }8 m O9 K' c2 t# ^" W* L4 i不妨尝试用杨澜姐推荐的这三种方法
) Q9 @ b; d9 R. p: @, G1 {; U7 S抚平焦虑，重新出发' l* S: D D7 b; `: f ]/ V
让未来的每一个抉择, y7 q! v8 u; _
都没有后悔的痕迹- h/ A7 E' p! ~. m
很多人希望拥有好身材- H$ s$ H5 k* o$ {. |% U! h
于是每天都吵着说要减肥、要拥有马甲线6 E4 \% t/ P$ n7 ~
并且定制了完美的计划, z" W% z7 ]/ c
跑5公里、做瑜伽、控制饮食
2 h+ _5 R3 i/ s: l……
2 T/ S: \. |* i; s方法都很简单, u% L" Y" R% |
可却总是无法坚持) a/ v" }0 m+ t* W
因为你无法控制自己# S- r; n8 _9 T" t! [$ Z7 c8 V
看不到体重数值的变化- {; b: H; C6 m; i: U0 s, {. \
就开始失望) D0 g5 u' A k6 A( o
总想着一步到位
1 u6 `7 E& D! N- {9 ^0 {2 T; K8 e一个月就想达到终极目标' Q& Q! a: T, _5 ? C" T/ Z1 l
急于求成就会让你大失所望 e# @% y* a/ z2 }8 B6 x+ d
然后失去控制，最终导致失败
) y* i6 O" F' K! a% f. {
- u- ^( n3 z& w如果你能多一些耐心: P% T- h, t8 ~5 X2 m- Y% O5 l
先接纳自己、接纳烦恼
& `- `. f! I B然后重新思考、抚平烦恼& x& I; |$ h5 f0 {# F
一步一个脚印
6 ^. G9 Q1 Z K! m# Q' e踏踏实实用每天的积累
* v/ q; F( r( {换一个美好的未来" q4 q% t; w( i5 c
就能慢慢地找到通向幸福的天梯 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-12-21 08:19:04