1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。! h$ N: |1 d" Y+ W
2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。- M( f) {! Q# N9 R$ l% E* h
3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。
7 k6 a1 m* K; u4 W* O7 h4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾- J% z4 p$ G$ K" H) U8 p6 n1 d! R
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。) c A# v2 B3 \% h% N
( @* M: s5 s7 c' e, q: A一、断除外缘
) M+ b& C+ V9 ~% j4 g$ U1、删除所有不良信息。
, M4 I% G! f( q. f3 \# Y: i2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。
# `( c) z4 s* r5 t' y3 ?3、不去接触不好的环境。- L U7 J; N* a$ U
' j9 B' b0 y2 P, p7 i# c二、弥补过错
, `5 p% \* U9 N& w1、发露忏悔邪淫罪业。
+ F# g2 I v; G2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
2 x; t4 g5 i6 A. E# d3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
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- a. ~/ H. R: V0 j3 o9 h三、戒除意淫 j1 y& n9 ?' ]8 g
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
( V- J9 ]3 U* [8 f, j2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
( b9 x% P9 _* \/ r0 x4 X3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。1 N6 g* s* K- X
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。/ E2 y- _8 ^7 o2 Q! S% d) g
5、修习不净观。
! M. ^& h8 W8 h* K5 @6、多念佛菩萨圣号。2 G. K0 H. u$ t% U+ s" s0 \
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四、养成良好的生活习惯
0 E0 s, P) j( i4 r1、按时作息，不熬夜。8 ^+ t3 q6 C2 F8 A% Y
2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）$ y3 [3 m* }2 ?: h3 U
3、不饮酒。
& A. Y! E# Y4 l8 e8 g% \4、吃素，饮食宜清淡。5 X$ n) N' r# i5 _
5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55