1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。; H7 Y5 y! h& k' F; ]
2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。
. t/ x$ |; q6 |3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。
' Q! X* Z( |; w; L% O% r/ @4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾, P K; ?9 K: |4 n) X- V
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。/ u i, O2 J4 {9 V
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一、断除外缘; H2 n( C6 G9 Q6 B9 p. G
1、删除所有不良信息。
7 h+ z- G4 w/ J1 X* d3 N# o- k2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。+ \' ~# B, ~& l' t
3、不去接触不好的环境。
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二、弥补过错
3 e' ~/ s- q/ S( R1、发露忏悔邪淫罪业。4 Q+ q7 x$ @+ o8 o; I8 F
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
1 ?9 }2 t4 L% }. H* t3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。6 ?" D. o! Y1 q
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三、戒除意淫. O$ c; i: q. x" i
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。0 z: { v% _5 K# O/ m/ n7 W3 ]
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。" |6 w; G1 I6 N- i: J
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。# T) \% ^1 `, A- ~/ f
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。1 G- S$ c2 X& i5 S' {
5、修习不净观。, |# `6 t- a3 o) z* k. G+ y, H
6、多念佛菩萨圣号。! o( ~4 c, C3 P8 y% T
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四、养成良好的生活习惯
9 o: }6 ]+ u: d& J. c/ |3 a1、按时作息，不熬夜。
0 {0 u* L1 q. s, p/ F( [2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）
2 Y2 n8 F0 Z& {1 @# t8 T" Z3、不饮酒。+ M' A; c. A7 n3 D0 L
4、吃素，饮食宜清淡。: s( e0 i0 i! K) x( G
5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55