1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。
! g/ F% t8 e/ O( [# T2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。8 G) W# J3 H# ~9 R0 m+ k7 k
3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。+ `5 b# P7 N- E4 e6 |
4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾+ F3 r7 {% |. O1 v
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。
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一、断除外缘# Q5 E3 H0 W9 D3 y
1、删除所有不良信息。4 o' }* P. Q9 N1 f, _
2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。
3 v( p! q6 c3 M* d" F3、不去接触不好的环境。
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- O: q+ T- e: k5 c二、弥补过错) x4 |/ {! n# g$ I0 N: J6 z4 Z
1、发露忏悔邪淫罪业。
. A" {9 w3 |! u% E2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
i7 l! Q; V2 q3 D3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
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$ K' h9 d& }7 W$ L0 ]: l+ ?三、戒除意淫
. S( y' V+ L' w8 d1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
/ o9 r6 t" a% ]- a# W2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
! Q1 q6 T% M: J" j D- Y3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。5 C: d" L/ l$ a8 E+ P8 b
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。2 K0 M- R! n# f. I& y2 s5 ?
5、修习不净观。
. G9 A7 }4 F x2 w7 K4 |: p6、多念佛菩萨圣号。
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) Z4 d" t- j, n/ X四、养成良好的生活习惯
5 F8 x0 O' o" s6 l8 P) k1、按时作息，不熬夜。' z4 F2 G. M( @8 y$ |& m- @% @) C4 F
2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）
8 b% O3 [/ G9 s4 ~) L; n3、不饮酒。5 Z( E9 h; F: ?7 f4 q/ t
4、吃素，饮食宜清淡。& T$ F$ \8 S4 V3 w1 w' h
5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55