1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。
" J) |) w1 N) O4 p6 r, P3 l2 L2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。
7 C9 e) \' H& |3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。3 ^% k U u& m5 K7 e
4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾1 O* X. H: S+ E
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。2 @" C. G, s- x8 P+ T+ s
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一、断除外缘9 `3 q/ t1 k9 Z* ^' X* ^7 z
1、删除所有不良信息。4 U% i) l2 b% Y$ n$ p
2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。5 c, E! D$ w& _0 U
3、不去接触不好的环境。8 a g+ B7 M, N2 d$ I4 ^+ M
% D) E4 p- C/ G* [3 ~: p二、弥补过错* p% i: M: h3 x. v
1、发露忏悔邪淫罪业。. B( K: ^( C9 o
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。* J! [0 E6 W( @* X$ s6 C
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。' y+ }: }) F; L" C" G; k
; y# D- [! C/ d# [; i三、戒除意淫
1 i& M+ m; ]! J1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
" Z l( R4 Y- o8 T0 N% X2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
& D, \+ {2 y: N# w/ k( d3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
; {/ H& @4 d4 u6 i5 S4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。
+ ?6 i1 M. Z' w9 j9 {$ L& K7 R5、修习不净观。( ]5 q' x' a: o3 c& H$ r
6、多念佛菩萨圣号。" f# _0 F5 v' S9 ~1 @( f1 r2 Z, s
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四、养成良好的生活习惯
; G: B9 L2 m. A* Q* E7 _* m1、按时作息，不熬夜。
. p- b% X% B p6 W, f2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）6 t1 Z) C0 Z- b
3、不饮酒。& H0 E+ X u+ m1 d8 m. a! o
4、吃素，饮食宜清淡。
$ e9 ^0 `$ A4 d$ E x R- ^5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55