1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。
7 b" B2 M4 G# T- q- o2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。2 Z7 ^! }2 e. w. V
3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。" _2 b' b+ V2 T$ N t. {4 E
4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾) N# N( ?+ C9 K# r9 M. K9 ^6 o4 {
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。+ Q3 b; C3 p ~: p# O7 k
) B' W' k( S4 q2 {+ A0 |一、断除外缘
3 {1 f, E/ o: c- L8 B1、删除所有不良信息。* Z$ |8 I3 z' M# Z$ W
2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。5 }8 ^$ a3 L; I Y( H
3、不去接触不好的环境。/ H) i( L. {5 M- F; [
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二、弥补过错$ }( E1 d& T4 B& \
1、发露忏悔邪淫罪业。7 {. D) j- H6 a
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
$ ^8 i* i& E) Y5 H: Q% U3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
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三、戒除意淫2 A7 I# U$ {( x4 f" A
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
, ?; B! A0 a$ F: }6 @ L" [6 }$ v2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
8 S2 i$ h* m/ ~$ e! y3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
0 `" l6 ^# x. B6 L4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。4 G( E7 t- }: O1 {
5、修习不净观。
! n- H' E, T1 `- l# r6 T Y6、多念佛菩萨圣号。
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四、养成良好的生活习惯+ w' L* u3 X! G4 v) c# Y! M# p# C4 D
1、按时作息，不熬夜。8 g. t2 v6 [: }; x
2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）# {/ i6 e! A+ t8 H
3、不饮酒。/ ]- P: c6 h0 c
4、吃素，饮食宜清淡。
4 p* S9 p, I1 H, |% x5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55
