1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。1 W8 C7 {: B" A, f. g. ?
2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。8 D4 @& o7 f- X2 v. b- T
3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。8 ] \3 l2 k W, {2 N7 C
4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾 \2 t2 D( j1 l4 E( X b; W+ c
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。
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2 S& p1 T7 ?6 m. L$ ] v% z一、断除外缘
- F# x5 N# i' z9 ^1 R1、删除所有不良信息。
# j3 Y/ w( R; `2 Y5 k2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。
' M6 V3 ~9 S. |4 }# V3、不去接触不好的环境。4 R# V% M# |8 h
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二、弥补过错
) Y" k6 Z9 p- D1、发露忏悔邪淫罪业。( b; a/ c* K0 ^ D# J, [
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
5 h, ~4 h& t: D6 A; s* O9 W3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
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7 C/ r; F1 j5 G+ {三、戒除意淫8 ~8 A0 u* n; S' K3 W0 K& s2 n' c
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
% Y5 X: e4 g8 u$ Y/ P- g7 w2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
4 ~9 P( G7 T5 e/ t2 k/ `3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。$ _/ h+ z, n+ _# {" c+ V
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。9 T- H5 Q9 x0 f( E; ~. u# w/ B
5、修习不净观。
+ \% u( y: T6 C1 F" f6、多念佛菩萨圣号。
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8 r+ f7 i! S: a |: d四、养成良好的生活习惯
7 j P" ^% @: i& r1、按时作息，不熬夜。
+ n; V! ^# w6 x8 e1 q2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）1 E7 L1 L3 }! s+ L0 o: o& Y5 e
3、不饮酒。
3 L) ~) s% W% s4、吃素，饮食宜清淡。
8 o: v. _( m9 A" K4 o5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55