1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。" P1 Y( f9 |- l' |
2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。
$ J* h8 ~9 n' [( ?7 \) x. Z2 U3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。
& i( `! Y/ ?# q" H) |. y2 d4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾
f7 x/ C/ [1 h: u, U( n5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。
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1 W; J" A$ N2 u一、断除外缘: @( Z$ o$ |( X7 v3 P6 \ D5 Z
1、删除所有不良信息。
) q2 _4 R5 x9 C3 B3 t$ E2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。
j" V$ X3 v, X/ J5 g3、不去接触不好的环境。( @/ u* t& l( g4 q* ]
, n) l+ W3 y$ y' J, C! }二、弥补过错
% C/ ~5 S" H$ b: `. W" W0 R1、发露忏悔邪淫罪业。4 P; n! n# X) G/ g! N
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。7 W. m, E+ N" ]. a# E
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。4 D; u9 [0 {2 h2 l% m* w* [+ o' \
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三、戒除意淫; r* ^$ M$ {+ {
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
Y* M9 w- l0 x0 k$ `5 ?4 s2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。, K6 F! d0 ]5 C/ j
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
% o, Q$ |6 v" z, y6 N4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。# `/ C/ |. Q/ i' p$ F8 d( ]" }# C5 z
5、修习不净观。% T: i0 D* Y$ @& ]2 d# _2 b
6、多念佛菩萨圣号。
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四、养成良好的生活习惯1 p' b6 w) e/ j! L
1、按时作息，不熬夜。
b" C/ Q- n7 q& l5 f2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）; I% h7 q" L7 @' Y$ x
3、不饮酒。
/ D7 o) f; |% v4、吃素，饮食宜清淡。
+ z5 |' O( l: [, R' R- f g5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55