1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。
* l/ |9 x$ X( Q3 X! u2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。
4 ]* ~# j/ ?% f1 B' m. q3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。
0 @$ H! h" @! p3 a$ i5 d; V4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾* z+ z9 U! |, Y
5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。6 R" A6 R, T0 j; Y$ a; ]
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一、断除外缘
) U% g/ f9 ?+ h9 u) \; M1、删除所有不良信息。
3 b/ j3 H- p4 v5 w7 o3 T2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。9 y+ @% T6 N/ q
3、不去接触不好的环境。
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) \+ v$ W& p$ L5 @2 F# o4 B二、弥补过错
9 \' A8 l6 E+ `5 ?3 V, K5 S2 B1、发露忏悔邪淫罪业。( Z- K9 x3 }/ A0 H8 {& q' |4 ?
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。4 ^; z, v% ?6 a
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
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7 _1 x% g7 w! q+ i三、戒除意淫3 @) L5 n1 `1 o8 R& D2 e- F+ c
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。8 {8 _. I0 V8 n- u% F& B6 D
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
4 f! p3 S( N: [" V" g% x3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
! _- j# u: {0 w, J; B. P4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。: R6 W. p. k* H) B9 d' ?
5、修习不净观。) i, O& p* [0 P- K4 L7 Y7 I
6、多念佛菩萨圣号。
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四、养成良好的生活习惯
7 O, e! x, L+ ~& T+ s. |1、按时作息，不熬夜。$ C: B) B; a* G+ [; [: ?& p% m
2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）
% Q8 H7 _; H5 {* c' }& q! N3、不饮酒。5 e9 a2 T! V( \. u. J& X
4、吃素，饮食宜清淡。- S$ k. k* z% H4 O. Y6 {, D+ D
5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55