1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。
, Q5 e3 {' j5 i2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。
$ |# t4 r: } O+ S6 K+ t& O7 S3 D- |! q3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。' g: l; a# [* `
4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾
* n) B/ Z: n2 d# f4 d5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。
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一、断除外缘9 S( @; t3 y( [8 s
1、删除所有不良信息。
; [- E0 n6 K3 g2 X1 x% f: g7 j2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。+ i- n1 {2 q, i2 w2 ?8 A: p; U
3、不去接触不好的环境。
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( r. q' a) h% l( g! q$ g% e二、弥补过错
) c$ i* E5 b/ A0 X9 T! a8 d1、发露忏悔邪淫罪业。+ `" o. v* J. X' R
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。0 M1 _/ s. N/ U2 P* K3 ?+ ^
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。$ Y2 s! H0 g0 G' Q, T3 C
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三、戒除意淫+ P C% f; N4 n l9 z3 B3 j
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
6 ]5 e1 |: h0 H3 Y2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
/ n4 |- v9 j9 l L3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。* b7 N+ G; \1 t1 S- Z9 f! O
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。
, \- `4 f# @7 z5、修习不净观。; r* D1 P( H: H8 p
6、多念佛菩萨圣号。
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四、养成良好的生活习惯
5 }( M- @& i9 n7 n' ]1、按时作息，不熬夜。
: J+ x K( z, N! P1 W' E2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）
% H' |+ B+ E7 N% w& F* p' {! t3、不饮酒。7 \4 p3 p* C7 m: n7 i
4、吃素，饮食宜清淡。
! t& a# {2 D1 E) r3 l2 }% z* o# ?5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55