1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。
1 d# a, X m* K: B+ K6 @2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。
- I1 _5 Y( T4 X1 v( _+ ]3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。
+ m' S8 ^& [4 Z; V/ [4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾
* n/ ?9 m: x; T" \) w5、所以要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人?诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。
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$ }: |+ j* p2 [: ]5 I2 x一、断除外缘
% p/ w2 g. x5 a( E1、删除所有不良信息。
" _: P6 m8 h3 `2、注意电脑、电视等的使用，做好无事不上网。/ J* ?8 p$ ~0 H2 |5 c
3、不去接触不好的环境。' Z- r. A4 r% e+ p# X9 ]
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二、弥补过错
/ B! @3 m6 f i6 K" G2 X1、发露忏悔邪淫罪业。
( J) j1 ]6 K ^2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
% B' Z7 U/ T* a3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
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m/ [1 o$ `1 a( S- P- }% P' [6 B三、戒除意淫3 |2 @, x, W# H4 ?) X# Z1 j7 _- o
1、保持自己身口意三业的清净。不听，不看，不想，不谈。
% l+ f1 H* ~2 Z+ _( J2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
' U3 f$ ?- a& i* f8 _3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
! E0 V, t0 w( [, M4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《论语》、《寿康宝鉴》、《欲海回狂》、《戒淫修福保命》、《节欲主义》、《让生命恢复纯净》楞严咒。《印光大师文钞菁华录》》、《心经》、《济公禅师戒淫歌》等，多观看传统文化的讲座，提高自己的修养。2 v4 g% i, i7 F- s+ N
5、修习不净观。
/ F; r. u! _1 @- \2 } W2 Y6、多念佛菩萨圣号。
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四、养成良好的生活习惯+ B- |8 |- q* z) }2 E" i; q+ K6 L
1、按时作息，不熬夜。
3 Q$ }9 C- ]5 i. d2、早上起床时不赖床（赖床容易起邪念）
, W6 t5 C/ e# s0 p- F3、不饮酒。0 M6 v1 [. A; `3 v+ n2 W$ u# ~
4、吃素，饮食宜清淡。5 n: r; }% [8 Z( z
5、多锻炼身体。 | 
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发表于 2020-7-20 08:47:55