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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。5 J1 n( R$ k& Q8 t8 H
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4 Y5 c8 g- h% N' y, \1 `紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
& U' Y3 H; V9 Y7 v, \1 O. f3 G6 {$ N* X: }2 X

) I0 q5 D8 J$ A7 X1 m飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。4 z6 i1 I+ N! J
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  [9 i- O% I/ F7 R, Y( m
屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。: _7 r  z* w; p! c7 \
3 ^8 L5 U# [, p; W6 {

/ Z3 W; |0 R; n; r4 o3 X; X眼角膜脱落。
) N) B( [' K9 A3 z- j3 U# [/ M# [' B, a; m$ c, y& n
( Y6 ?! L7 L( D2 p/ h2 R7 f
玻璃体液化,视网膜脱落。, ?1 a: r* e$ G$ j; C8 |
, I: `1 Z) ~2 x$ i
" i2 K+ I. Z1 |9 r" p
玻璃体后脱离,视网膜裂孔。1 z7 x; q2 c$ ?# [' G9 a. s/ E

/ W' }6 F5 H0 r/ Z; w0 J- i4 t# G2 f3 j( u0 Q% v# V
干眼症,角膜炎,眼结石。
+ A1 |/ V/ v3 a$ I  f$ V5 b2 z7 H/ _, ]8 L1 X4 z4 R
2 r1 p: ^& Z6 l9 }7 @  b
慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
9 \  R) j0 Y) t: N" E) G5 b) @; Y% z% P
9 P4 q, @* t% V  s% n
高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。+ K5 R8 i- d: z+ f) I7 y8 x0 j- H, z

( H% T7 I5 y, b: C8 V
: K" a& E, M+ \" c玻璃体混浊,黄斑病变。
% ]- d8 K' Q( G- O; [* V6 H
2 n- q( K& G. X3 i; a# C$ N' R+ F4 b1 A# N% W' Y
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。2 O# L* y: }; m/ n

/ `" t- r" _, P# u1 B% Y2 N; A8 B: v& @4 b/ |
视神经萎缩。
4 k) n) p7 m- n/ U! z1 l3 D; ?0 i: f7 i: {4 _
4 c5 M, I/ s, B# `" Q8 \
视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
& M; s/ f# i% C. v
! g' e/ E8 g# f
9 T( I* L1 r: T9 {近视,远视,弱视,散光。
0 y% p% [0 ~2 X+ Z& X* W* ^, c, W7 c, N9 v0 W( b

- ?" N. o# _, @3 w& o  D散光并发症(可能引起斜视)。
% U( s/ N0 G! `$ G0 e9 `% M+ S; Y* u3 d

- C* p! [1 @9 [2 @' F视频终端综合征。. \2 u7 Q. R- E3 t) x4 {3 R

; `4 Y8 z0 w' S( f3 i- ^' k9 K5 Z$ _% c3 _
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。, m* {, D# c7 e3 S$ m

5 ^/ G. S. z$ I& x* |! ^8 k' v1 K: x( [# I* S

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++++++++
/ w( [- r6 C# W( l) |1 I8 O2 M* G" @* H+ |5 F/ W& E- H, M

. W8 s! ?! G1 i$ d6 a: ?2 `白内障案例:2 w* g* O! m; q4 a9 r# Y
& L9 C: W. `' e7 }! ^2 y

( Z! K$ d; S/ J+ L台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。- c0 ?4 W$ ^% E  w( a: P4 T# r
* U3 L0 n3 }1 H8 Z: o

2 p8 x- [& @- d7 z34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
9 j9 j) E2 j9 K* Q8 ~
$ `, y$ b9 n: @* |+ R) Q1 q  u8 C) w
/ ^0 \7 p6 X2 F. f1 y2 u) F. F7 D$ J( V! y

$ B8 T$ n1 t3 e. U* Q8 N
( q: S, v2 v) Z' A/ [1 P
6 Y- e; \: i4 I/ l黄斑出血案例:
& |/ \# k7 \+ ?
, V% w4 A6 E$ _; K% b; i8 y* M2 z
4 Q1 b& A' }0 Z+ j* _+ |, b) B大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。6 P# [# ?- k, v2 H7 K# o

( |' e- o* n' ?/ t
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1 z9 |/ a& S! O; Y" |7 M
8 {' l  _2 [- G& \9 v4 `% U- i- J9 k6 n+ V% G8 I6 W
飞蚊症案例:
" K: c' q0 r7 b, _; o" N, U
$ {: z  B9 D0 x+ }* j
; A5 Q  i1 i6 G7 m( ]孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!
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- i8 ^. ?* Q7 Z2 W8 G$ Z% h/ i4 T9 }5 ]1 s- x
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。1 x9 W0 \/ Z6 N- T7 ^  c$ \
6 }; u, i9 L4 G' k/ k

9 r) ^5 x6 ^; r2 j$ l女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。; Z" F7 m4 t# q2 z

' }+ S$ Z8 S# Y) \2 k( j! ^2 C7 `$ O4 y$ S6 e4 V

+ N$ O2 V# @0 N$ `4 }" m, P  L: Q1 w" V, G7 Z& q7 f: B) C7 g: V

% ~& V/ T& v% b- ]' I  x
. ?2 v* \: `/ |4 C: w失明案例:
! S* B7 {. f: Z+ a% y8 }' I  G6 ~% L! j& A! }% Q+ T8 `$ J/ `
+ X/ @& Y( G, p5 D0 f
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
' x/ w4 ^. z& R! h& R- J$ u* r
# |, X8 p8 Z2 U
8 h* ~; T& Q, t, _女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。2 U* W0 G% V' X: G6 \

5 [- J4 U$ h% I- y( s& J) O9 Q! e$ P- R$ B# F. g5 w
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。! I6 ]+ V& j" \  N1 }

* Y2 S& t! I9 m: p' z: `0 g# _/ ]$ g1 d  G' r
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。7 ], M2 \2 |. c/ H. w5 ?
: q& ?/ g# [$ K% @0 @. _8 y

7 a6 {9 t/ x9 D' M( Q: t. U; ]' M+ @
2 x9 {! h5 @: ]1 z! h0 ~
0 e3 Z1 z& @' F, c

1 l+ B$ F. e& V差点失明案例:
( h0 h1 g" R" B$ v0 E0 }$ t! u& K8 y6 P8 `1 C' X9 p/ A

7 ~4 P0 K5 O4 V3 S; C3 t# G11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
1 V1 }3 o3 w+ L7 Q# Q/ O& ]; a7 m
* t$ v# S- x0 t) e
/ W# ^- ~4 t; G3 L. M
, M5 ^! }6 \, |0 A5 a' m* p7 B/ d

! Y3 R8 k/ F! V; K
  v4 p7 {! @7 W1 Z% O' s视网膜脱落案例:; d: O  b' J) Z# r3 E8 g2 L

, N* h! ^  T0 v4 g# [8 i% o8 c( m2 T% a% J: F- n; W
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
; t1 \- h7 {( l5 {% C% t; _9 l. w1 ~+ j. \$ F3 d6 z
' G5 A* E4 J: w. @5 P# K; g# K( {
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
6 u% d5 }- t2 _& o8 i9 C4 w6 V( Q2 O' G5 ~
% J/ ?3 l+ J! p7 V% f3 j7 v% x) Y
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。/ w/ _& d" c8 v" ~& d% d5 ]: N
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7 @9 P& W$ K; b4 U. X4 U6 \2 q* r) c% H
8 r' i& `+ a% Q& d' x
视力下降案例:  v/ g7 b2 E$ f8 o" r
8 M( E1 i/ g( T# u
! y5 H" j$ \3 J' P: e
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
2 p. w- v1 W9 J: m
9 t( q  O* G  d) p3 x, b, G7 @  A4 a# M  e* f* Z/ [4 n9 ]/ m/ Y+ f
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
. R5 W) `/ E7 i" Q
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3 V$ ]3 M  O/ t: L& g
. v) w% z  n) z; \$ i' U6 P6 A5 C7 x6 I& y8 ]& l0 `( |
眼结石案例:6 e. J0 S! y. }6 D8 D, }

1 P; w$ @( T( W; D/ i: v
3 R& D8 m/ R( P5 c& K) H4 }- C晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
2 \! ]  z! @8 C& S! A
; p4 U- n' w  m7 o" I1 }: x8 b3 [' A( d$ w! q
7 ~# a3 S$ z4 A/ j( b1 O6 E

7 H; }2 v. u3 K6 G0 J4 V' l7 y7 K$ v, f. r3 ~2 p# j/ @& G

2 u- W  o. X, B, ^眼睛散光案例:& ^7 d. L( L9 i/ h2 Y
0 T. g5 _. O, p7 B

, `! Q' k, x, ?! G+ @$ x我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
( v9 Q: t* p7 _% L. w' E; c( a
0 s1 z" A# `$ J# [3 w1 O# z
' P) b% Z) e, `, i% H" y& h) H这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?% Y1 V6 D& [1 ]: n; _
! k9 m* \. r: c: D: U# h5 R
- ^7 \, O" ?) \; a$ z6 e  p6 G% f
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49- }: B& v2 k& ?

# c9 N& B2 k9 I+ L6 R
1 r+ ~( P8 O% g9 l& i$ G7 T4 R! s* [
' v' J' }  t3 V& i" m" ~( I7 S1 a
) X" I: ?9 d# R( S: _2 G2 B% S  G8 J2 H0 j7 Q3 y2 H+ v) ]

* T/ X" U7 a! a& u7 G9 g9 ^百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。
& W5 R; O/ N/ t9 j% _5 i1 C) W& X* W. J$ s; p# S

* J9 \) K7 x6 D相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光): n/ ~: Q# v2 M3 T7 T) _% z
2 K1 q) q% C2 w0 [- T
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' O  ~7 i/ Q5 }: K4 Z" @5 r+ e* M7 H+ a7 m. D% ?! p& ?

' s% e7 G5 G5 C3 D知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)7 ~; C) K; O& h% y/ L( R
9 q$ Z  n9 d+ P8 o2 P( M
" s/ e# ?+ \  N
圆锥角膜人生是不是毁了?
) r4 k- l; h) K8 z7 赞同 · 4 评论回答+ \9 h5 i/ ?+ S9 e

  o6 M0 u6 w% P$ b- \* ?
9 }) W8 ^; T+ P9 `# u
6 s5 W2 l5 s, u3 \; f  p: C
7 T$ Z9 k* h" f- \3 K: Q才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
3 [2 Z! `$ H4 j, C9 N, l& r9 M152 赞同 · 45 评论回答0 S% l/ [  z* }: l* m/ n
- r2 I- V) Q# D. o
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' O3 F0 @0 X! l: ?! n8 b# Y
$ |' e+ p3 K7 M6 }) }作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
" K$ z. Z5 I2 e! f' L6 L1 赞同 · 1 评论回答/ N' U0 z2 |  S5 z

  E* ?, r& F" I9 G. c- }. d- |, `3 R" p, m# a' t
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5 z' I+ _/ B0 }1 _0 U. j今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?- D# j9 @! A' g+ H! V/ {- O& P# b
125 赞同 · 113 评论回答
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4 L4 r+ G+ \+ o) |9 T' D25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
- K- y! a! j1 U5 f# w3 o1 赞同 · 0 评论回答
5 P" \/ H' J! P+ l: r0 ^
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1 V' @1 |. _" |' Q
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?
9 ~1 I2 {6 k* W3 U8 Z45 赞同 · 0 评论回答: W/ G1 ?+ [, o# E7 l2 L
. e( d% G: H9 E2 |5 {- b; ^: Q
2 ], g* K; \3 o9 n, o7 |; F

% x9 D. H# i8 x4 Y0 _" D) x* {) q; e* X9 i/ n6 }
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?- e7 r- }5 ]0 U# A2 @
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
- ~! h+ _! w; h1 }- l' o很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机+ L/ H; A! G8 y9 E6 T% |

8 L4 N4 _' ]4 `$ ]3 c% ]: E! y# w" S8 o* i8 {$ `
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。0 d  l0 ^. C$ T+ h
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
% Y4 J2 z# R  v! o. V2 h/ D
: T$ v/ x# \! Y9 k. s" ^' E4 W) C6 T* v$ \4 S# }  Z
经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。6 ~$ B6 Z# M% K  T) Z1 R
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。5 _( A  r& @. R* \0 |
  n+ m: I: O9 e/ I2 j9 ]

; S! ^& b; L, c, l, u; o然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
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& `; P* E$ m- x  T7 G
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
4 [5 k; _+ D. Z' j8 d# G; v# a4 b经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。
- F* I4 Y# v1 b& C$ s4 n1 A他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
- r1 d* J) a5 ?) ^6 X* W& M: ]- b  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
1 @+ \# S2 y/ T9 x) L0 x  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
" W* S" G8 S8 W* \3 A" K+ H9 M! L8 G3 _% y' w
9 D4 g5 ^! u- {9 }! i' [0 v+ M7 p* j
++++++++++++++++++++++++++/ T. \1 S% d$ p5 H; a. R2 C
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。
: j# v7 J# V3 o4 h5 S; M' `
' A( C: z% V( ]6 g* ?/ c) T; L# b; o6 p* M
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
7 H: s) `, U6 v; n
  J' }, T! j) @1 U
% R& r2 `* |- g$ Y$ a家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
) P* s7 C0 e" p, m" `; C$ b3 O% E5 l6 z. ]
0 e; U6 f- J2 `0 p- {! r, s
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
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% t3 ?, {+ P  \2 \
如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
0 t- X( D' ]% O: x
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要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
  x# e, \# ^, B7 L
  E: o% f2 k3 ~- O( a% X0 z. m6 m) m& x- _& J$ r- Z3 E
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
& \& `$ P: b) b: m2 k, @0 @4 ^( B& S
& S, ]; V/ g! [$ G4 B: X8 U
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
% M, A) g* ^. g3 O5 g7 k
/ J2 C1 b2 _. k' B
, Z* a& f# P0 t之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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