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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。0 G: I! G: w8 |) H

/ D* m  ]% {  H  z$ t3 h6 K
1 P- q6 f& U& {/ \紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
9 z# ^- a" ^' W, L+ a. N0 [: p9 O" z) Q
! N  g: h) y2 x7 n4 |
飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。5 Y- \! P6 \2 `- c- y5 K1 I

, J6 X6 r& M& o
" `/ F& T4 {+ g) S# U6 E2 S屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
$ n1 R9 d) R+ b7 d4 r* s9 X
. r( G; S' Q' N# i+ ~7 v3 {
) }4 i( D( E( |9 d& ?# m眼角膜脱落。
; ?3 v7 B8 f" ]2 ^1 c3 N
3 C. d- n/ j! P- I( T, u# ]8 ?9 b, M8 j0 n( x$ k6 [: f
玻璃体液化,视网膜脱落。/ h7 i. O' Y1 c! d1 Y3 K

6 G/ V$ l% m5 {& N7 o0 f( N7 T% {. `, ^+ W4 v6 i$ W' k, z% |1 g& ]
玻璃体后脱离,视网膜裂孔。5 a" F1 h; z4 f

: l9 `2 Z# o: Z: ?: n# B
- W4 G% m8 m1 A* }$ h干眼症,角膜炎,眼结石。' F* c% ], L* p& W- s

, H8 u1 q( a  {. n" g2 w
% a8 |, q  P! s  c慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。2 u! K; D4 e  B, `! W
0 _5 H' [& B0 g2 m; S$ A

: i6 q8 ^+ _, z2 t9 c# K高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
) [3 N' S7 a6 p8 S, R
2 _. r# X; E4 s3 h+ R% Q, Z; m, N+ X* C+ u' m8 i
玻璃体混浊,黄斑病变。
2 T7 z8 X) I( d2 {/ H; W2 z9 h7 v+ C% ~9 @/ L* s
  v& P$ H$ @$ X  W
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。0 m3 t8 W) o8 E6 K6 N0 q; _0 t" b  v
% Q5 t3 S! Q1 P  u5 K6 j

* {2 o+ _# e, |" g7 J: y视神经萎缩。
( _; U0 _* w  q1 F0 i# W& f' @
0 l+ D5 ^, I8 w' z3 y' W- a' J4 i% G  a+ H; D, _
视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。6 ?" [" k* i6 d( r9 ]4 P# T

) I5 t0 m- U3 ]6 U- b! d
4 u' ^4 C! G7 k3 w& h& G2 f2 G! z" {近视,远视,弱视,散光。6 ^3 w* x; O$ C4 _

' [8 G8 Z' I: M' k. R9 j
. r. G. ?: \: v. t; g: r, a散光并发症(可能引起斜视)。: i8 i- L. I( _) ~( l

5 Z# b5 H: @+ F4 D' C+ P
, S. q' [% v' f$ P视频终端综合征。
" b5 F: w! s# y' Z+ W$ U
' `/ \6 N1 p# A2 C! ?# h8 z0 Y# J5 X. ~: }: y/ o3 I
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。. G* _' E4 i4 j: `" y/ y* }7 T

9 u4 h+ Q. r) f* I' ]" A6 e, K( U' B2 V/ R6 W3 \0 i& z

  G6 T/ a9 v/ Y8 Y, c
5 p# Z& A" F% h8 X& }+ [. ]++++++++) `. ^& ~# s4 |  E( q+ W
' |# C' f& M: ~" N  t
2 E5 g: e) w3 J
白内障案例:
2 q: f5 Y7 S# Q' I: v+ k" b( X! H+ x; f3 o. k
* d( V+ Z/ p7 X5 R" y& r$ f! [
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。
0 M2 I3 _5 L2 B% e0 s2 u4 C3 K$ B  A4 C9 v4 s0 w( R" N- P! W

; f+ t2 R! t( ]% c+ Z34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
8 `+ I$ l* r+ d$ R2 T$ P
: y( [( `+ m! m" ?2 A( I
% e/ Z% X8 `/ j5 C0 D( Z$ j! t0 @  H5 }0 R6 f6 J. h2 q2 I
8 ?8 z- ^2 {) R/ D- t( W1 Y" Y# z

- z4 \+ o# ~) @9 _5 ~
' J4 [+ D, l$ @+ J黄斑出血案例:% ^9 a% s/ ?$ b
) v7 X8 e: X% l* ]- i( f- S" P' |% f* q

9 p. D' E- S9 Z$ }; d大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。& v  B  M! A5 c( {* W3 M

! d/ A2 \3 W! E5 z4 G: ]" S0 |3 d8 v6 m2 x# T4 t, P

/ A: d2 r  A, t" E
- z: z) r1 i- `: o4 d7 x* [% X# c. J
7 Z0 d& f( i. f2 s2 |6 D. I7 ?0 F5 ?7 T6 s# c
飞蚊症案例:
7 F; T' t  \. N/ W: M6 P
1 G: A# l5 _0 m( h& M9 u2 v
( `) t$ Z. i  I. l孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!
% \9 T0 {+ j( T  r' Z; ]5 A& G7 Y% w: v( N" A* f8 A
* w' \8 S+ u' y
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
" p  j  v3 w" ^+ l6 O) y; u, J! z, ?$ s& {( H

+ C' s5 w/ T3 K8 H5 }3 L9 s7 v女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。2 j) K; H$ I% S+ b, O& [! C) d

  V. p: Q& V: A6 X( K" @2 T9 d% P$ N% Z1 `1 |8 ?% J* A) S

8 @" b5 [& Y) k5 [; i7 Q! l/ S: Q3 P& a9 v  `) J/ z

7 |5 v5 z  Q4 u/ k% U* f: I! r& v) R( U% q1 P1 g8 w1 I6 E& H* u
失明案例:) ]4 t- |' O: l2 m. I

5 O+ a6 T& I5 D: U
  u; b8 }  R+ j, m2 r  s. U, Q深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。, d9 D# M2 {, V7 o; Z, i( H) A6 e

/ W0 D' [$ o6 K  W! k' u9 P1 b% a* P- g7 J3 B3 r4 Z, y* j
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。
! Q& O* y; }9 S& U# V. p9 D* ^9 b* S, Y0 H( w5 B5 m" {2 z
6 J0 h6 R8 {: J$ K8 w& i+ T
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。
7 I! U  o4 F- \6 n7 y% X
+ \# o$ h( n, o9 i4 o- Y$ z
1 A8 ^. E" c0 V东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。! J' i! h& Z4 I' X4 R

6 u# T3 z6 i" N/ A
2 T8 \) v* v; F! G0 o" P2 J
& n8 ^, n7 L% \5 w' O! U4 Q# W/ p: m0 S5 d( j& R5 N, d
" R0 u) E5 A$ [+ D! c' X

) Y) c& ]2 D! [差点失明案例:
! O! s, `$ c) S3 P) a0 N/ _8 o. J
) W% W. K. y2 C; y$ d9 x  d; w
  {8 b1 a5 i+ H9 c8 s11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
# K6 F, C; N' `& D  W- y
3 @% j7 i5 @& f; k% K7 o1 ^
5 h+ Y. `  x0 S( d) V5 v3 ^. f; ^
1 o* ]4 ?& r* _% Y; R5 ]% b, d
5 W. h- C) g& d) W. ^( J
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视网膜脱落案例:7 ^( \6 Y7 C3 ~! t2 e9 Z

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眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。) ?1 k; k6 K& q: S; |, v( Z

) W: `8 ^9 Y2 f+ ^( d- p0 ~  _' b: D/ m
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。( K9 L" k+ V& A8 x1 B1 A+ d6 S
$ F8 M2 a1 ]; G) t. ]# ^

. [) h% @8 ?' s; {6 f白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。8 m; C4 r6 P6 ~- d
$ Y7 z" g# m2 K" q
, v: n+ {' Z9 v" s. q) F6 w+ O/ ~

2 Q' m' B! \, k1 L7 r  o$ I9 y- x) f& l( G( R6 `. Y. i$ u
5 h. x- r- X) b' z0 X; I. ~) h8 F2 r

- _- E2 u, e( E  q视力下降案例:2 u2 Y! U% n6 y' b! j+ X

/ p) N3 R5 r6 s1 q/ k4 b0 s. V5 I* z% b  z
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
) k0 E0 V$ d! V4 C+ N
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7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
+ v, I( V7 @$ d/ y6 w
& ~( h( u3 z  k  A- m* z8 D6 F& I9 w$ J3 a' N

( S0 i* u/ Q% f; `
' V4 K; w5 v' E$ A
# S- @, C: _. L" D, ?: e5 t
  Y1 H$ ?; {! y& u% z4 Z# ~眼结石案例:2 d2 d3 O; i1 ]8 b2 U- n, y! |

# F2 f! u% L1 o+ _: f( L
+ ~* s; P- b0 }% `晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
2 }* E2 c+ j$ U( w# i7 q2 U" O
% B0 h7 L5 i: b; J5 ?0 d& B  j# i
  Y& q  P8 m6 {+ ]* B& r

2 p, }( N/ w! g4 C
, |2 v+ x7 l+ k& \0 _( F7 q2 E, j
' j+ e/ T$ ]1 |眼睛散光案例:0 e3 z7 B5 C6 ^/ S
0 R1 `4 f5 a% U' u: T) l

3 x  `( f6 A1 j0 x5 z我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
2 j  n* x0 \$ |9 [, w( n' \  Z! T# H  f$ @1 a. t

& R* M1 {" k% H  F* U/ M这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?2 E( k1 a# Z" a, Y8 `

2 o! E2 a( t* v( Q2 Z, }8 i" x& J( t3 X& w5 Z
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49: @  [6 m; T, `* K! O7 W6 [
8 Z+ H1 T3 o3 J8 b/ m& X5 n

  h: k! }4 l- j/ P3 i
$ f- m' Y2 G  ~5 k' {" L, z5 D  \$ y. g" D* r* k, E3 b# w
4 Q  x. d, V/ H5 |9 }; g" C

% v$ @( I! n# |百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。' o. Q! g  u7 K7 l( G. P2 z
2 W' w# X. O& k! J7 g3 O
+ m2 n/ Y, _. l* Y6 i7 j- V; ?- R9 U0 D
相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)- S/ B" e% S% ?  X

1 |+ ~& p. H! n, p/ b8 y0 n8 U4 i; ?! x; @8 z" n9 H4 X
++++++++++++++++++++++++6 z- o3 j8 E) V& Z. g1 ^! r8 |
+ K- o8 j, N9 l$ |* N
) C% \0 T8 f. H+ C9 e  Q
知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
& x& m7 d8 E  k$ ]3 M5 M4 V
; r9 d& V8 a9 N* S  t
+ B  J, D( }) u  {5 |& q圆锥角膜人生是不是毁了?
( X5 @  h2 p! V9 T# I" c7 赞同 · 4 评论回答
1 m: y+ U) R& q8 ^! l; @9 w# }# B9 s4 l, \: b

3 Y. H8 Y' F, p. S! Z* |& l. f9 A& s3 g' Q2 M9 `& Q5 q

) V9 F5 v) n0 C$ j% m才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?: W$ K1 \% i% L
152 赞同 · 45 评论回答" p7 t+ X7 ^3 T  V  j

; J+ W/ n8 _" W, u. j# F: g1 ]+ ~& W

# b2 x. Z* m6 Q1 k" f% h+ T6 }: [8 V; H) B9 b* P# N
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
, w- I/ X5 \% B5 C0 D1 赞同 · 1 评论回答
4 B5 S; |! D! P" M% i! P, k8 S' g; K/ y$ L1 ~" c, R# m7 ?
. F/ b6 x. N3 v+ M: o/ z8 }
( A( U* h4 y& U! O7 P
# E: {% W1 `6 m  u% u1 J
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
, F, Y; E! e; [3 [/ \125 赞同 · 113 评论回答
( H3 K5 c( P; C7 I; l8 t5 A' A: t4 R

7 v' h0 r; F2 M" x3 x5 H3 s/ \( t9 B

7 U' ^% ?  A: N25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?" U& d- P6 ^5 q* K0 L1 [
1 赞同 · 0 评论回答( y8 M& n& P. Z

% M! F/ K+ m3 Q0 ~& U! O  [2 Y) P7 S1 D# h( B6 `1 H( F9 v
4 @$ s& M. n; w" t
+ J+ x" {6 ^- V# L$ \
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?
3 O9 C1 O& c5 B45 赞同 · 0 评论回答
- @6 z0 P1 O1 K1 P
& ]( T; X. x) |, L" P, ]( V( t  k/ x. g$ O. W+ j8 @# B+ A

( O) y3 M! U& a4 v# w( ~8 ~0 {8 F8 c( {+ X. V$ O5 G
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?; h4 E) C2 O  W3 @9 a% x' X
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:* D: u" T* P4 _" e, J9 I, p
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机# \) A4 f9 D1 F+ X4 e

& C. B* _3 i( q, |# j- v" F0 j% F* R, X' _. ^6 M! g
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。1 d  @( G* ~1 G2 i2 u: e0 W& f, T
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
6 g3 E- n; e) S! f
6 A7 {+ m$ Q, Q
* r7 I8 t; E$ E" O% x# }经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。: i: f( M) L* M: X  \- [# q! |
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
8 U0 D" p( P! r" f0 X! p. V- z: h9 d, F/ a5 e

1 ~% b+ Y7 u/ C# K. O8 L2 W然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
: V* k( _/ e3 z1 _0 c) e2 H0 O: z1 m) H4 z, e  o

6 U0 S& V, U+ e* q: m% m# N但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
+ f: o/ [' C; D, m' a4 t! k经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。0 c  J8 ~, @1 j' |
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。+ q2 {# }+ g* n* Y7 ~
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。6 o% D% Y8 A' k3 i& S$ Y( b2 `
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。& k: ?5 e0 k' _) I

3 m1 X$ t& j  ^4 C- i3 [$ P4 H6 `/ l. b7 n1 F% b
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要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。
" V. x1 P8 J; Y0 Y  q) N) {* c' D: t& @0 Z7 X* D9 ^
$ H! x! M: N/ k6 H
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
( {  A9 b( ~# W0 s
6 M: {+ V  r8 |* U5 Y
3 y# e% s$ b/ B. g+ l+ U* \家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
& p& I% {# l5 [
9 k8 e5 |/ ?+ Y# _4 p% K3 ^- Z+ u& q! c* C1 ~
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
4 {7 x% P3 k$ W6 T
, m9 e* X6 f: X/ Z; Q" a( _3 {, w* @- h+ L+ S
如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
3 c* h# W# ]4 T2 U3 c
5 W+ I/ b' R+ ?! x( _0 Q3 _6 [6 L% Z$ K5 d3 n! }
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
: L, S; y! [, y5 R, M" m2 S
* B9 @5 Q4 x% {. u4 _
$ P* m( g/ U6 X' |$ v2 \孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
, T  g9 k; P' W; y' {. X1 m+ i2 \# W1 p$ j* ?
) h7 j0 Y# G' A6 U+ Z, ~, D9 U
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。- w7 f, g1 r. q# E

3 ^( W4 M  A+ S3 g. ~# d5 [  t- O
1 x* B. c! l3 x  x$ E0 h1 I. X# M之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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