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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
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紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。& U2 |6 M+ y" |/ x) R  B
+ R: A- i- |* z$ a0 p
7 @$ l2 J5 ~. W, Y- o- q3 |$ l; ]6 I
飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。
, g& K5 M+ f3 l- U, F! i1 H
* ~* Q' M7 {  p, c- G
# l  v: v" P4 [2 O. W屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
% D1 ]' k5 q- u6 C
! D! f# s2 ~% D# G% {9 d) q4 F* g" P0 c7 r
眼角膜脱落。
, b! {% [' D. i: b, Z
1 ?$ @* O! o$ ~6 l" J: L. C7 R) x/ e9 Y; r1 i: ~6 r
玻璃体液化,视网膜脱落。4 p+ I1 \$ R4 r+ b% E* E

7 n2 R2 G& Y7 k6 h: r
( Z8 T7 t" ?. E4 q# X0 [1 f玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
# `! j1 d- ^) w6 d4 j3 I, l& f
7 c) ]6 T" ^! J$ F. I$ E# R' l7 P0 w! E7 P9 L; C2 i
干眼症,角膜炎,眼结石。
; D4 c$ w6 l4 L& G: E, I8 [. A7 ^8 X/ Q9 w$ M

6 a" j* L/ E6 i$ N) C2 F慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。: P0 j$ P: B' ~4 [3 T6 ~

0 f' s6 E. d3 g! I
! u. G/ |7 u! v8 L9 s  p9 M高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
6 n  J& ^+ m7 c2 }' J" N& t$ |  B2 d$ x: k

  A5 m! g3 V) n& |2 r0 X8 T玻璃体混浊,黄斑病变。1 _# K9 I% s. C5 D& p
9 e2 g4 ]' o. C+ Q! v

" ]) _- p( x3 Q& E6 p8 G/ G晶状体浑浊,白内障,眼底病变。7 \# Y6 j( Q/ }, L; Z% C6 E

5 @2 w( m" r4 x5 u* ^2 Y- Q: t7 i5 S( ^3 ?. D# a! E
视神经萎缩。
0 ]/ _) y! Q$ Z+ }0 W
) P5 ~+ S# Y# F  i4 B
, H- F. i3 \; e" F: a8 ^2 T视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。5 M6 V$ N5 `! V- `- [! u% [
; m$ j( Y( {0 h

) L+ p0 Z  p- Z3 u  E5 }近视,远视,弱视,散光。
, q/ }' T; s* p% X3 I3 a' R0 l( o& l/ b4 j

9 n+ y! }9 |* E2 b散光并发症(可能引起斜视)。1 W/ Q/ W3 [' J- g/ g
0 ^; i& P6 L% }8 S( O" Z/ y- c
7 P2 e# @$ }" T% L* Z. @" ^
视频终端综合征。; O, i) ?6 }; T4 k. G
  e" z0 I  |1 C: S! h6 B. O
! d& n" p0 |# q1 f7 |
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
+ I' p0 m6 ~- T! I9 T
- k" u. z. `  \" m8 O6 V9 O. z9 [4 K" c3 f

1 G* r) r; U0 C/ m
8 C5 E  @. j: V5 _3 Z& z5 ^+ A++++++++- H2 T1 C6 C# y

8 a# Y7 W# F9 U3 a
: F4 ?. m( l% g- i5 a白内障案例:. W8 i/ Y: a7 J1 P

& x" _% ^: f- M. r& v* T- h. X6 u
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。- ]- R+ q1 b( ^) ^
- M3 }8 S1 t. I% ^7 U8 N: A

% Y! I& J1 ?" s" `* y34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。% d" X* X- k( a
) f! V! I: p. E

5 e, Y3 {! g& [- J: L1 I3 L3 g6 g9 L! ]( W% d/ w
1 {5 C' t! X0 H/ L$ p+ h

# B0 v* h  r$ L* k$ J8 Q7 X! P3 y% c7 S! ]5 I/ V; n
黄斑出血案例:8 Y4 b4 r  V4 d8 Y2 b/ Q% O

' b( R4 q  U) I) _) C/ Q9 E4 b) Z" `2 B* g* A& [8 R. n7 m: A  {
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。$ Y6 Z3 `8 s; O6 g% o2 o
; ?4 @/ o* E$ w( {- |
0 k& c4 Q  Z4 `9 ]# g

) s: D% P" C9 V; w9 M2 |3 l+ ~  F
# d  u0 B( p  Q3 a8 a5 r- i+ z2 ^7 c  Y5 ]6 s' I
( ~$ e* F  ~. l( h, O
飞蚊症案例:, i4 y+ Y0 D" t6 W( {$ r8 u: A

5 w1 z" d2 u1 \
" ], n# A% \" V/ m% Z( E+ I孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!
" i% Q7 K6 }* z; N. U- z
) |5 t2 P( c6 ?2 \2 _# K$ o: Y+ R# B- V' F# S/ T' D6 s; M9 Q
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。; N! C, Y$ D$ [, C
( a/ V3 Y  t! ^& k7 S5 f; Q
/ \% `. L% V8 o3 y, ^3 ~' L
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
( I4 L9 w& e+ _5 L- s- P
( ~) o& Y# {# u/ v. R6 L' b+ x, i5 p8 T7 B* m" k" s3 ~& M; p
& m9 h, \& Y7 f/ ~. A  i1 l! ^/ i6 T

7 G7 ~1 w* K) `4 @5 w1 G- M9 F7 L, a0 K
) q! u9 f; [. b  C( n, Y; H3 _
失明案例:
+ W2 p& o- H" L6 v% ^0 N7 @: \+ p) s3 P% T1 i

4 E4 W* I/ c( Z& r0 H深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
" H, y3 v2 Q; @& o6 [% k9 }; m. b5 Y* s" F9 m( W6 D
) S4 L' g$ e' O0 k3 D: M
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。8 k% i7 T) E8 {5 Z! R0 b9 m
/ g2 Z- u$ }1 U& Z5 M& o; i
" \' X$ n. K3 N3 c4 h% S" C
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。& J9 N  D' k  M8 N

  E) P# y, g2 C  E  m. y5 B7 z  y$ a* B+ h& `! s3 c5 o% S* s7 W* |
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。/ N3 t( o2 J) ]9 `% j% Z

  c" \8 E  H  T$ v! ?* A
* ?( k' P+ b7 _' E! u+ B; v3 @1 f) d; \& n
( C' |2 K- \+ A# N; w

: {' `) R* o/ ]9 W1 ]! H9 K0 u" I& }  T
差点失明案例:
+ s+ P2 D' [5 {6 y( K0 F  ]- J4 B2 }4 I- ~1 J1 o* ?0 \7 }* o5 h

7 |, |- V) Y! ]& `4 x! O9 d( J- B2 B' o11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。8 {$ X/ ?+ ^# e+ ?* j0 n' }) _& w4 p

, p* z$ O: U7 |8 e6 X+ d3 n& C+ S: K* x( p7 B- O$ Z& a# h

; y4 m( c, e% x$ c2 s6 [7 Y! h- Z1 n+ Y' {3 s# i$ ?

1 m7 y; r$ ]: r
7 n! \6 k8 j5 N; ~视网膜脱落案例:
) A/ o! q) t# u" q. }" w4 Y( b* j7 t6 b! f9 L
3 E. I- W0 y; U+ A8 \
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。2 @% ]: s. [3 R

( Q7 U0 ^4 c6 w0 w5 F; o6 V* s$ T5 V3 s9 v( x
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。) T! B/ |% z. s! n

' w9 G" J+ w# Z/ O% X8 J2 B! J3 t
: w! o% `  C1 d, ~! G白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。4 f' T9 X  q: y3 k

% t; U: T6 J, B% C9 s6 b/ G* U* e9 c  A1 q
8 U: u; H* R& ~7 p, h. A2 s9 p: |9 `
  q9 e6 z1 a" u1 U
- a2 g) U3 L! S8 `, x

, l1 \' [1 l% _9 O6 b& }* k视力下降案例:! G7 g8 x# E+ m; f" k# V( t

0 Q; k4 y, R) p% U
( x) ^: U0 M# v3 c每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。. Y$ ?1 M; j, J6 V
/ x( M' d/ ?8 Y4 H6 ^2 B

- n! V" C5 _: B: b- b! y$ W( K7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。' e0 a2 d: q9 s0 ?7 G* w- D

4 Z2 Z; E* ]2 z+ i
9 f. M5 r  }/ P( T6 [. b5 x3 h
6 P4 ~5 F1 R4 ~
) k6 a- ~7 ^( a0 Z( ~7 d$ a
6 }+ o) r/ Q4 P0 J5 b! A# r8 D/ b. ?6 g
眼结石案例:
' p* J5 M- b( a- G% G2 Y( ]& F" `+ k& i+ D' ?# f8 M
! C, ^: y$ ^! Z2 Y$ H3 I
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。6 n+ T/ R! w6 p4 Y$ R/ [

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1 N0 a1 P2 C7 N: ^# \8 i- u% |- U7 i2 f- g

6 a( L" M! u; B, @
8 D3 {) o  B8 ]3 d( t" {0 ?) b眼睛散光案例:* G, n, e# |# l, r( Q
. E& r% u/ t9 i( q5 P
2 b) K# u( W, u5 M
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
9 C7 K0 V4 q  e  G2 G( U' q
- B' X& f3 S7 t. s7 k& }/ k3 n+ x* ~
这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?+ f/ P6 C" d6 m9 l- N  f1 s# }0 k) ]

2 |6 Y; J" E( i4 W
8 d) E6 x% Y  T薛若杜 | 2016-03-08 18:58:497 F2 n4 `6 D1 W5 W# a# o
" Y+ \: X8 h" K  A; k1 O3 L% s
6 F* k# M* Q/ X. I. V% r* J
6 X; y) {4 O& o  {
( Y) J& I2 I. r4 p* C

4 C5 d+ D: r* H' t/ G9 K+ L9 y+ P+ C, q
百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。. _! T* U. v6 x6 A% Y0 z: H

$ k" ]' B7 \! d
, x) X  ~5 H/ q6 S& l相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)
$ i% R: u: S# {3 B, ?" C# W4 K8 H$ z/ [2 P; L

! V! Y7 p8 z5 F# W: a++++++++++++++++++++++++
& p8 l0 J' L/ X' {3 \
; n; e) a% R+ ]- ]# ]
1 @' w' [& X7 s. {0 P/ ^7 N知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)9 c9 m: g9 l$ s' I5 ]  h& B$ l
8 y6 H! F. I/ t) @7 q

8 _( }8 j2 ]! z+ D* Z# P圆锥角膜人生是不是毁了?* y+ G2 y: K3 x% B8 \
7 赞同 · 4 评论回答0 k  H  k  R$ o6 C

0 E) j, y. g. L& y8 @, a  I5 d% q& W6 i0 w" J

' G1 C) B! X: h2 c$ H
/ E* b8 M8 C5 t9 @- w才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?/ }  K( T( p& ]5 H
152 赞同 · 45 评论回答
: o3 w/ V: ]& B; l
5 |9 g) A& ?5 M# S" ?, e+ r; P. y3 a
9 q% }0 \# N* I6 b5 [8 L7 u9 T* C7 @. K& X$ G
. C: `9 ~; J) A
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
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. h9 H' K3 L' |$ P6 {
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( ^- P. {* n# l' c% `9 T
8 a  q+ M* }& f9 A9 z9 e& j今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
1 c! z% G1 T# l, l125 赞同 · 113 评论回答. y9 i/ R; R4 S! ?" z
# b- W# [: L+ B% p  E7 \

' O$ W, N! X( T7 N) H
, l8 d3 b7 M7 I$ J' ^- a: P- A9 x: D* R6 o& [
25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
' V% o  }- U$ _; t1 n  P) X# h! E6 S, Y1 赞同 · 0 评论回答/ ?- e: G/ M1 h% ^% w: \
" S* r5 \9 g! \0 ~# t) }; Z

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% @- g5 r+ m8 c. j$ N& E# B4 Q8 e
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?' p& x" t% ~6 l% y/ @- h3 x! z
45 赞同 · 0 评论回答
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( d" n' {; k5 g; y/ s
4 K( I. n- U# g: m3 U, P+ O! }" @5 Z: v, V
! p, W) c# y/ h6 q* {8 W, a
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?1 S- V0 F* n' }# O0 ~& O$ b3 b
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
& U" ?& I& F( d/ b很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机# X  G2 l2 y2 v% m4 c

0 C# M2 ]" H* J' P& ^0 {! q, C& h! ]
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
$ ?9 X( L9 {7 h9 A" u' C不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
+ k( Z) Q7 b: k9 e- \  `+ S+ _9 ]4 a
+ ^4 V) O8 \  H" P4 N0 U. [3 ]+ ^/ S9 B( k9 R6 h- `# V7 |
经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。
3 E" P# [8 V0 n5 W患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。0 X5 Z1 i0 c6 b% S3 H7 s" L4 |
  _8 F' ?0 i8 w- [

  N( E4 O) s( ^* O然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
' \/ f, Q5 p8 M2 z) i
  D5 p: D! ]3 \- z  B8 J$ @: M* X" H$ n! R% [& `
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
; j, R# A' N/ a经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。) Q8 [2 S9 G" w) e3 ~; w# d
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
1 Y8 d( E5 b! K) {9 {- C; `5 X% {8 L  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
5 U0 _8 i; H% g+ n# S  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
3 e$ _" s( q' _. j& g- l" `
, Z( I) _! L4 c+ D/ z5 {) y% X( @' \8 A; t& b! I
++++++++++++++++++++++++++( U" i% p: u8 e! q- L' W
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。' O- B0 B8 P4 n, R- F. L9 F

; ?! }. _( X1 g3 X+ [% h) m
8 d% ]4 g! |/ g6 x! p, z( z父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
: D& i1 o" r# }0 [% W/ C3 \4 v1 n" T* k3 r
0 I& V. ?+ k) e( v" S
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
1 z* g1 U2 F- O" C' A% u4 ]7 |2 Q; A4 T0 w& k3 N$ z1 c
! W6 U7 i2 p- U  |2 ]! M
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。( X; k! T7 w4 ]  R) F0 g

0 u: D' n. h& ?* b9 w8 l4 C) `( e9 ^7 Y8 t8 V
如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
7 t" Y# O! n& s- M" X2 a. z5 |; K8 {, _5 P

) o* J# s/ O$ l8 X: R  T要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
# d" a* O- s6 P1 p" E- x$ Z$ x
2 {% D; \% N1 P6 d; g
* n! z! l4 t4 L1 @7 V' l孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。" }; U  x9 b# M0 d8 P% I( F4 h$ f
' i5 i; \" x  X5 z+ S
" N2 o7 B2 B: G% d0 F( ~8 X
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。$ ^( e9 Z( O1 P5 ~7 \% z2 t4 s5 ~! f. l
+ ]4 s( h2 b/ m) }$ X8 K" O* g

5 C2 {5 v, H8 Q2 S3 L" Z之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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