戒了49天还是败在看黄了,连续破戒三天,无奈啊!有啥可以客服

看黄必破，很多人破戒就是没事玩手机，看见诱惑没忍住就破戒了，必须戒掉手机，每天要学习戒色文章，练习断念，戒色是一场念头与念头斗争。当有黄的念头，必须立刻断掉，不然跟着念头走，成为念头的奴隶，导致破戒。以前我不懂断念，总是破戒，后来通过不断的学习，认识断念的重要，每天练习断念，戒色天数突破新高，邪念越来越少了。

还是得识破心魔怂恿的念头，当心魔怂恿你去看H时不要听信

多看戒色文章，看患者案例，看危害，警惕自己，也可以用白骨观不净观，女人不过就是一张粉色皮囊，移动得厕所

远离黄源是前提。有看黄的念头，就要断除，而不是跟着念头跑

黄源不删  你还问怎么克服

兄弟，戒除邪淫是戒除所有非正常的欲望和行为，看 听 做 想，都不好的，邪淫者伤身损福，祸及家人，诸事不顺，一起努力戒除邪淫吧，加油。