戒了107天,破了六天,总感觉当压力特别大的时候很容易破戒,

发表于 2019-6-22 13:45:23 | 显示全部楼层

我觉得你形成一种回路，压力大就看黄，潜意识把看黄撸当做一种发泄压力的途径
其实你想想撸了真的能逃避压力？只不过暂时逃避，但是面对的是更加虚弱的身体和精神状态，更加无力面对压力
所以从现在开始，要消除这种回路，压力大可以通过跑步运动来发泄，或者通过无人处大吼
平时学习传统文化，加强修心，慢慢的心大了，就大大减少因为压力失控

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