保精诀要----萧天石 x& i, F. P% V3 f# A' ^& r2 {. W# P+ @
摄生三要有云：「元精在体，犹木之有脂，神倚之如鱼得水，气依之如雾覆渊。方为婴孩也，未知牡牝之合而朘作，精之至也。纯纯全全，合于大方；溟溟清清，合乎无伦。十六而真精满，五脏充实，始能生子。然此精既泄之后，则真体已亏，元形已鏧；惟借饮食滋养精血。不知持满，不知保啬；所生有限，所耗无穷，未至中年，五脏衰尽，百脉俱枯矣。是以养生务实其精。宝精之要，莫如经年独宿。不得已为嗣续计，房帏之事，隔月一行，庶乎其可。」此为千古不移之确论。故欲养生复寿，以保精为第一要着。古仙有「全真独卧」之诀。此为清静门中初修要法，其益甚多，匪但可戒房帏，保精漏而已也。故吕祖曰：「啬精宜及早，接命莫教迟」又曰：「二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯！」余故曰：「保精之要，戒之在色也！」
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发表于 2019-6-22 15:22:58
