老烟枪的戒烟点滴分享

发表于 2019-8-15 08:24:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

再一次戒烟999天纪念。说说自己的吸烟史。13岁开始被几个表哥带坏了开始抽烟。20岁参军入伍，12年部队生涯戒过一次三年复吸，然后退伍前两年又戒了，这次戒了有四年，2012年复吸。2016年11月开始，到今天为止是一根烟没吸过，刚好 999天。每戒烟复吸一次，烟量真的会增大。最近这次戒烟前，基本上是每天一包半左右。我一直都有戒烟的想法，不过尼古丁这个恶魔真的太强大了，一不小心就再次沾染上。我知道这次我再也不会破戒了，因为年纪不允许我再去任性了。2015年底我爱上了长跑，当时还在吸烟，我想着戒了烟应该能跑快点，但是实际情况却没有想象的那么厉害。戒了烟速度提升也很有限，不管怎样，我去年11.11，戒烟两周年的时候，参加桂林马拉松，最终成绩破不了三，定格在3小时41秒。今年希望有所突破。全马破三是每一名跑者的梦想。最后用一句贴切的话形容戒烟这件事，大家共勉。似是行程万里，回头仍是断崖老烟枪的戒烟点滴分享-1.jpg

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