我今天是第58天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
& F; [" h, v" [ ^5 }做到:1.早起早睡- {3 i) C# i5 W. [- i
2.适量运动2 O# Q3 o) g' r$ x. Q6 _0 R* k1 V4 { c1 _
3.按时吃饭
, ?6 V1 v6 n; S: o+ h1 j4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
* k4 U2 U) a |4 E9 @5.建立奋斗目标% R6 Z* V* P( i5 F% N
6.行善积德$ J8 G' |8 C# S) I, y
7.每日反思落实情况
- a/ q [' s K! x心里默念 :念起即断 念起不随。 |