我今天是第58天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。& p: L6 S' L0 g# c+ ~# d+ M
做到:1.早起早睡
, K( a, m( H8 l1 d2.适量运动
% s3 G6 y3 I# k2 ~# i7 N3.按时吃饭
. f, A# N, D8 W9 W0 H8 w4 q4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好6 [4 G0 f Q+ |0 K+ U" ?* l) S
5.建立奋斗目标
4 Z4 N: P: |9 \9 r; ~: {6.行善积德9 R6 }% w6 L% I0 a2 t+ p
7.每日反思落实情况+ B0 J2 T( ? x0 N; I
心里默念 :念起即断 念起不随。 |