我今天是第58天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
$ [9 ]! Z1 ?8 z" L0 _做到:1.早起早睡
! E/ H& m' H# N0 e# t" J+ J l2.适量运动
9 a. m3 V9 C: _& F. r5 R3.按时吃饭2 E( O' n. N( _9 ]$ O& a! y
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
& S6 j: j& L& J5.建立奋斗目标. c. m$ s- R# H3 g
6.行善积德
- s, j, i& C) N% l5 \9 u7 {; n7.每日反思落实情况
; l' s9 O& N8 y8 x) l心里默念 :念起即断 念起不随。 |