我今天是第58天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
6 o6 a, u$ c% C' u# c1 G. D做到:1.早起早睡
4 R" v, n2 \2 z" y# J; S; ?2.适量运动! o3 ?* k* ` h
3.按时吃饭- S$ z3 A0 `, i3 u6 B3 Z/ f
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好4 H+ }% U% G! e2 z" r* u* f- @+ |
5.建立奋斗目标
6 w) N: D8 J1 b9 g6.行善积德: I' w" [- q0 P& U& b8 V
7.每日反思落实情况" ^/ ]" Q6 M# B+ f) R: N, w
心里默念 :念起即断 念起不随。 |