我是今天第10天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
: D. L4 N) }9 G& _3 O6 ]* [) ^3 h+ h做到：1.早起早睡
0 u6 |7 z& J$ B" ^6 R5 T* q0 k6 G# ]2.适量运动& {- F; P5 W6 ]+ L
3.按时吃饭3 T0 d2 m9 @' f$ p/ y. f1 x# {8 L
4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好9 U3 u1 d! ]' g! F1 A) V. D
5.建立奋斗目标, S) P0 B6 I8 p$ M8 R
6.行善积德/ @( o. K: x3 b- B) `( x' o
7.每日反思落实情况
4 a/ F0 C6 T' Q+ r9 q/ s+ l/ Z心里默念 ：念起即断 念起不随。 | 
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发表于 2019-7-8 08:30:40