附上我的戒色经验，希望能有所帮助： 2 H+ y9 d8 b6 h% |+ a* R1 B _% B, B* p( ^. I
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刚开始戒色时肯定状态不好、情绪不稳定，但还是要努力去做一些什么，努力了之后才能有所领悟哦。$ h/ ^5 g8 }- S! q' R' q( m# a
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可以做的事情有很多，比如：寻找戒色的初心、反省自己的不足、思考突破的方法、学习前辈经验、帮助父母做事、帮助戒友答疑等等。这些表面上平淡无奇的事情都可能成为突破怪圈的关键！5 T$ @' e2 }( I, Q& `; S0 G; C
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一定要尽量避免单单凭借着意志力强戒（强戒注定失败），意志力加上不断的努力才是可行的戒色方式。0 O+ Y8 Q' E/ z$ \/ E d) f
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刚开始几天是欲望休眠期，之后就是破戒高峰期，一定要努力地练习断念、养成好的生活作息，同时不断地巩固自己戒色的决心，这样才能扛过去！不择手段扛过去就行了，不用纠结那么多。. h9 k. `; y5 b
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平稳期也至少要每天练习断念、学习戒色文章并且帮助戒友，以保持足够的警惕、避免自己懒惰，要不然迟早会破戒的。 ' e E" V) k% W5 s , ^" x5 [- T% U: F$ n+ c / p: p* }' q% V" H# L8 m做到才能看到，人生是时间的积累。失败的人只有一种，就是在成功之前放弃的人，加油！
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发表于 2019-9-14 08:50:56