加油,楼主!) a" z, b R: b' |! a7 e; R* n1 E
一、断除外缘 % r8 _8 B' }* S7 u; b
1、删除所有的色_情资料。 - `* L& A6 \- [+ _9 F: i5 E
2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。
$ Q T7 j1 Q/ O- u3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
( Q* @" m* o7 I7 ~二、弥补过错 * s8 Q& Y* w" {6 V+ S
1、发真心忏悔邪淫罪业。 6 I* [) c. a, _7 |, h
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
. g: J, [$ a3 D0 X0 c3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。9 S9 @0 e& y+ H0 ~/ P% G
三、戒除意淫
; n( L, I( c' [3 @" P* Q8 z1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
5 C# ? [2 U- Z2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
' X! k1 k4 U2 N9 Y ~3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
% {6 Y8 Q, {# @' Z _4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》0 P3 {* Z' T. v- I6 g: P$ J
四、养成良好的生活习惯
( H; `- D. z' K1 u- L1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
7 [0 ]0 \* \# N' m2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。) A% l- N8 q: K$ L8 Q" Q) D# I: \3 D% n
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。
$ ^) T) y$ A. M5 L4 f5 \7 u2 G# G5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!
, `* r2 b: W7 w$ l, G3 R* |1 R2 j2 f戒邪淫的建议
& J. a0 d% w( z% D2 T9 _1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键) E, l3 m& p1 l& x: g& N, X: A" L
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)
' {. E) S4 @ s3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
: ~* ]' P( q* d" w9 R4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)$ o' E, H8 p1 h; H; n. z; D. m- W
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】* `5 A, W1 x# j4 V2 A
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