加油,楼主!
) @& I* l U# P/ \' k! l2 U一、断除外缘
0 o3 d' g7 v; g3 v7 k$ d7 i1、删除所有的色_情资料。 ( H O, m p% ~) E/ K7 z, K
2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 " K8 i; e& h3 H' d% k) r
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
& d% ~6 k5 `* ]. O0 X: c二、弥补过错
2 X6 h- N; T5 @( g6 _1、发真心忏悔邪淫罪业。 " J% f: c6 p- B
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
5 @* U& L2 i' h! [$ r8 a3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
3 v' y5 K+ U( e5 _三、戒除意淫
3 Z9 G1 |5 e7 @) I1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
$ L2 b* v3 H* y2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
6 l( F- e; r& m0 y3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
% N; I$ O$ i/ Y& E4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》3 {, P% ~( Y" I/ G
四、养成良好的生活习惯
5 i; n! U! M3 [4 i# U) _+ r1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
5 C3 s$ |1 o) d6 I) W2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
5 ^% G7 K* d, L" Q: O3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。& v- J0 ?3 P. C
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!# |, P0 ^: p9 j# n) S' C0 |$ F8 j! M
戒邪淫的建议
8 W% C* A1 K f2 i1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)/ k: S6 ^( m4 k, }
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)
9 x) P' c, o7 @% \. V5 D8 V L3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
$ a# a& B. X" l; S4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)% j& @, ?2 T+ O, H- }5 `; X# b
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】
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