加油,楼主!7 f: J# ]9 z: k
一、断除外缘
# u) ^2 z, m& O7 ^8 d- s1、删除所有的色_情资料。
; W' Y5 o2 s1 J( q% k6 L2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 6 R+ N4 n, e7 G( t% {$ I( w% {
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。% f* B5 x( q y4 ~& }# {- Y4 F
二、弥补过错
- a; }* B. }2 `; a5 g3 g6 u1、发真心忏悔邪淫罪业。
3 t3 V2 |2 w6 p# N2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 ; G$ m- h; D/ e7 L
3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。8 i* C- l( o' q! y9 _/ l, k p2 V
三、戒除意淫
- i! O6 Q+ J2 J, g% k; S1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。 ( l; D7 d" a+ {8 {$ P! |# `
2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。 2 h3 q! d$ m, w- c# }- {
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 2 a( s8 @! e' O6 T- J6 }
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》, K6 w9 o! ^) r% ?$ [6 T, b+ ?. n
四、养成良好的生活习惯
E9 [; h G$ N- K1 o/ C% N1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
2 u/ }* W, x5 f2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。. }+ M. j, H2 `; M ~. ]
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。, I: S% M8 l7 R" _# Q
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!/ \2 ]* q# L% o$ v: {8 G
戒邪淫的建议) \3 L q c' d7 E6 |8 D9 O. {
1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)6 P, |3 Z$ k! u, Z1 a# z
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)
% E& J3 L# `% j6 e4 b# w8 m5 ^3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)% s! l, X: ^/ |, a( O' ?9 f
4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)
# N z' N! n" L. k8 ?4 ~! w5 x# [; Y5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】
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