加油,楼主!
) B/ Q8 ^$ w; {4 H5 _, Y' B一、断除外缘
) {: k& U# k& s. y3 P2 H9 o( Q1、删除所有的色_情资料。 $ h- @ H& ~, q
2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。
3 @: \2 D7 I- _6 j. Z3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
0 Z+ L+ V; y. f& F4 Z( T二、弥补过错
' A. |; `+ u" |3 O4 y1、发真心忏悔邪淫罪业。 + _( d0 h3 l8 G9 P9 q0 \
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 0 ~' h: s4 Y T, Z( S2 s+ K$ V
3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
3 `* J! C: m3 T8 U4 T, P三、戒除意淫
" ?& o$ `! R6 p m1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。 ! x, s2 z! J5 V" Q
2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
4 h1 {! p( _. F1 b. Z3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 : E, ]% l* |+ v+ x; {+ U
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》! @- q/ z' X' x3 [8 {* L t
四、养成良好的生活习惯 5 s7 Z X7 Y( z# o @
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
/ p X8 f: O1 y& Q/ a. R' V2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
8 Y7 r/ n3 O- W3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。# b5 T$ P, l, R: C1 Y9 Q3 {
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!
, B5 E Z+ m2 q- }$ G5 Z7 ]戒邪淫的建议
+ U+ }& U, b; ?# P! ?/ J1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)
/ {* C* e4 X$ s* N9 i3 }2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)& N$ X- B8 P) D" x+ w% j4 k
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
& r- @8 b5 y$ |) P4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)
: `9 j V9 j& h7 K Q+ I5 t5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】8 b* ^+ ^- W/ S
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