加油,楼主!& e8 C2 q3 U9 U2 @/ | Q5 X7 L( @
一、断除外缘
9 L1 c3 }& O0 v# c1、删除所有的色_情资料。 : _* B) L3 R( M9 M$ M2 _
2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 , P& L8 \+ s5 w9 \) e
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
/ |- j5 T8 k& J' Z! q, z二、弥补过错
6 O& `, y: A5 o" ~ l1、发真心忏悔邪淫罪业。
# D e2 Y3 V+ R( l: T- |' j2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
, @& }' ]9 q5 ~3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。: `0 d: C3 s4 n* u( l; U
三、戒除意淫
3 k v) `) p8 @# p1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
- ?6 f( m9 K5 J, R! E2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。 / n3 }0 N7 }( _; c! w6 ^7 j1 T
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 4 u8 {0 ]2 {9 t' h
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》
3 I: K, T1 e! D& y四、养成良好的生活习惯 * o! \& y( g' g5 x* P
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,# C0 \& f1 k2 _' H
2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
9 { o3 d6 Z, r! e0 |3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。$ Y. k- k; D; a
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!
" L d" Q2 A8 O) J( ~& n, F1 l戒邪淫的建议
2 `. {+ E( l( g2 o1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)& B* x2 c; S% p, u" b4 E
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)! ~' q( ?2 S1 ?, [" |2 u% m
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
+ D5 E. |& y( ^* Q! |3 i6 r5 E4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)
9 G o% T, P+ M2 l0 }) h1 o5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】" F& e# Q* o4 _6 \& B2 F" A
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