加油,楼主!
* \$ r) y' y9 n一、断除外缘
8 U$ M* y; u4 N8 N2 O( a1、删除所有的色_情资料。
" p: J0 O; d! n; U2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。
7 [" P' x6 r, t3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。3 T" F6 E% V' K5 b. ]/ ]9 e9 o% Z
二、弥补过错 , P! h2 [" G5 L0 Q
1、发真心忏悔邪淫罪业。 0 n, r. f& [- {' a. \
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
7 k3 T# J5 _" @3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。+ X2 {) _% o( C; Y3 R
三、戒除意淫
, Q q% j2 l% o0 k: a. P- N+ T1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。 - ~& v" z2 Y; D! N1 d h; @6 `. O
2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。 7 t, |. L; P0 f# M9 T f: I
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
" y' d5 }: E2 D2 S& |/ a$ E4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》
' K, A) ?8 s, t6 Q& a, R. W, w% [7 P四、养成良好的生活习惯 4 q! h& y1 W8 v9 c
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
4 Q8 \" L% D `% m2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
) R% b8 a2 V! ]! j) o9 z3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。2 F* `4 F/ S' S6 p
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!- X4 W6 I7 }2 b4 a4 y
戒邪淫的建议
% t) [- J# T6 t3 Y1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)+ [& n; i6 y8 k% B. h! u
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)) `& L! a/ [+ O! l% u6 N3 R! W
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
' C; G! V! C+ v& ^- o! }: V# }. v T4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)
8 `! v, i8 S3 e4 K7 B. K5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】
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