加油,楼主!8 |# o3 a" _0 _# k4 {) f$ k
一、断除外缘
" Y% E8 j( r0 n# t6 L1、删除所有的色_情资料。
. t6 C2 g' \7 n$ L/ | c2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 , ^! V' H+ @7 K. W; [! b
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。$ z4 c, w+ v- t- y7 _% y
二、弥补过错 ) D6 f9 r7 e& V
1、发真心忏悔邪淫罪业。
8 a4 |5 T* p( @2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
% o9 C, Z3 X0 C5 t4 o3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。- L8 U8 `+ C9 l) O/ N
三、戒除意淫
8 |2 P% A: p+ w: ~6 B" W1 z1 j6 c% F1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
" K8 V6 X1 G' c2 H6 o2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
9 k! \, i3 z! u) o) m# r; m' O3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
5 R3 M9 g) k9 V0 x% j/ `4 G4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》' X) O, S2 c( [$ x( H$ [
四、养成良好的生活习惯 & c" @% x; z$ O5 J9 P
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,
g; w) Q# ?3 r2 m2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
' Y" X1 y% T* S9 \" g3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。" y+ ]7 M5 W6 u2 m% ~9 h
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!
0 z# N4 w7 h# `. _戒邪淫的建议! b' q3 V$ w8 C% |5 K/ n
1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键)' c; x* p' e7 x2 f
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净)2 A% i1 s, i* b1 M ~' {: L
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦): z) {1 x! l0 ^; B) X& q
4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)
0 H7 I F" r: t9 j1 O: T1 X+ C5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】) C$ a( E5 z x
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