发表于 2019-12-23 08:56:34
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最强戒色基本方法:
3 @! n4 ~1 C/ ]1,知错:多看戒色精品文章,深入认知邪淫和色情的危害。
6 e9 `0 ]! p( A& r2,忏悔:发自内心的忏悔,真诚的对过去被意淫过的,伤害过的人道歉。
~' ^2 h& r) W' [' c3,改正:停止意淫,停止邪淫,停止妄想,停止一切伤害自身和他人的行动。
+ x: z7 |! Y4 C& H) H4 \7 G4 t4,学习:每天学习戒为良药并思考自身,读圣贤书等各种提高思想觉悟的信息。1 ~# z+ L- \9 b3 l d7 N
5,减负:戒掉一些没有意义的生活习惯,减轻身体和大脑的负担。如:抽烟,喝酒,赌博,打游戏,看小说,看直播等等。3 Y8 Q1 c4 o3 k. |: N' E* G* @
6,向善:每天做一件或多件有益于他人的好事,感受帮助别人的愉快,保持阳光的心态。$ L# a: B6 M; n l
7,目标与信仰:建立自己的人生目标与信仰,并为之激情奋斗,充实生活。
, E% W# U/ A, B5 x( a) S2 N) j2 m8,反省:一天最少要早中晚三次反省自己的行为意识是否正确,并及时改正纠错。
& D. p# X3 _0 {+ Q8 W: r9 l" G9,静坐:每天静坐半个小时清除杂念,静以养神,宁静致远。
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祝大家早日成功戒色,幸福安康。 |
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