设为首页收藏本站
切换到宽版

私募网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
私募网»私募 › 第一私募 › 戒赌吧 › 戒烟276天,体中增加10公斤,咋办?减肥?早餐少许,步行1
返回列表 发新帖

戒烟276天,体中增加10公斤,咋办?减肥?早餐少许,步行1

[复制链接]
发表于 2020-7-10 08:46:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟276天，体中增加10公斤，咋办？减肥？
2 |- R% |6 U; ]; g$ D! `0 T早餐少许，步行10分钟，地铁单位，早餐豆浆一碗，菜几口，酸奶一瓶，鸡蛋一个。
- f; f3 a3 ?. G) w* Z/ e+ J" v$ ~中午步行1000步，面条一碗，绿豆汤，西瓜几片。午休2小时。
0 D; R* j+ g6 x0 v* b; n# L晚上蔬菜少许，主食少许。步行5千步。
/ n% h. o$ @# y4 F$ W) g体重175.0公斤，－0.4公斤。8 G: w" D0 d1 S
昨天咳嗽感冒，鼻涕横流，用一天荷香正气水。晚上似乎减轻了许多，但还有痰，是戒烟、减肥导致抵抗力下降？
, }6 `$ t; H6 C* n' G$ ?8 t减肥的效果已显现，无论如何，目标已定，风雨前行，努力！- Z! s  |( Q& x8 l7 z4 f5 H

# m) \* g; I7 n* p# o
$ C( g* U0 M) F3 W; t 戒烟276天,体中增加10公斤,咋办?减肥?早餐少许,步行1-2.jpg 8 v: j2 r' U8 K
% z* Q2 O2 B4 E  S' _  l, t& H  K
戒烟276天,体中增加10公斤,咋办?减肥?早餐少许,步行1-3.jpg
http://www.simu001.cn/x213299x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2026-5-19 21:35 , Processed in 2.988052 second(s), 34 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表