起来上厕所,躺床上玩手机破戒了,以后每天来这里打卡

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:18:52

起来上厕所，躺床上玩手机破戒了，以后每天来这里打卡

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显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:19:38

第一天
破戒后感觉脑子昏沉了，

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:19:59

赖床很容易破戒，建议醒了就起床。床上尽量不要躺着玩手机，很容易放松警惕破戒。打卡是一方面，更重要的是通过学习戒色文章来提高觉悟，这样才能戒的更好。只打卡不学习属于强戒，必然失败。加油。

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:20:47

加油，多多学习戒色文章

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:21:36

祝福

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:21:58

，可以多念佛，每天制定一些功课，或者念四种清静明诲，多行善，帮助他人戒色，多回答他人问题，可以读了凡四训，少吃肉和五辛

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:22:34

躺床就睡觉

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-6 08:22:59

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

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