40岁,25年烟龄,戒烟开始!

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-8 08:15:03

40岁了，却有着25年以上的烟龄，曾经年少无知，吸烟耍帅，导致自己过早吸烟，身体出现严重不适。
最近几年，就没感觉抽烟是舒服的感觉，不抽难受，抽几口又恶性（应该是一氧化碳中毒迹象），烟放下没两分钟，又想抽！有时候别人给我一根烟，我抽两口就得放下，有些人还会有意见，嘴上不说，心理想着，这是嫌弃我的烟不好吗？很是尴尬。
最近咳嗽也越来越严重戒烟这个想法在脑子里开始滋生，总想找一个状态比较好的时间开始，恰巧，昨天早上起床，最后一条烟，的最后一盒里，还剩最后一根，便决定，抽完这支烟，开始戒烟吧，哈哈！
大概12月7日早上7点半的样子开始吧，不管成功失败，都记录下这个过程！

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显示全部楼层 · 发表于 2020-12-8 08:15:34

第二天打卡，马上24个小时了，除了想抽烟，今天早上感觉晕晕的，应该是醉氧了。

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-8 08:16:12

很好

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40岁,25年烟龄,戒烟开始!

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