戒了26天,没遗过一次精,这是好现象吗?

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:32:35

好。

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:32:42

加油，坚持下去，人生就是不断战胜自己。个人经验：1.戒色就是修心，锻炼心境。积德行善有助于戒色。修心的书籍可以看儒道佛的经典【菜根谭】也不错。积德行善可以放生，孝顺，做公益，救人危机，劝人行善等等，做好事不留名，对己对他人都有帮助，加油
                                    2.最好培养一个正当·兴趣爱好，可以代替无聊的时间，甚至到后期还能成为一门技术。（无聊就容易破戒）（其他不良习惯也要戒了，不然很影响恢复和戒色）
                                       3.戒色期间心态和情绪要管理好，不然很容易破戒，破戒后还要全方位反思自己哪里没做好，调整好心态和情绪。
                                    4.欲望高峰期，不要独处，期间可以锻炼，把时间花在兴趣爱好上，实在忍不住最好出去走走。有念头迅速断了。最好看一篇精品贴，看懂一篇再看另一篇，别人的经验可以为自己铺路。
                                    5.遗精方面，不要意淫，过度劳累。可以做固肾功，和吉祥卧，子午站桩功也行.适度锻炼能减少，促进睡眠。
                                    6.擦边球别碰，擦边软件卸了，黄源删了，（有游戏瘾，最好戒，因为游戏破戒的不在少数，特殊情况除外）
                                       7.最好制定一个计划，比如初期我应该注意什么问题，该怎么做，我在初期曾经犯过什么错。每天最好安排事情，这样不但可以养成有规划的习惯，还能让一天充实起来，刚开始做不到没关系，可以慢慢来。
                                       8.行动起来，行动是有效的戒色。随时保持警惕。

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:32:58

加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:33:52

是的。很好。继续加油。

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:34:28

这说明之前手淫掏空了身体，有点肾虚了，不能再撸了。我当时戒到差不多2个月的时候肾气有所恢复，这时候就会开始遗精，这时候需保持警惕，慢慢身体即可恢复，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:34:48

身体恢复后，就会开始遗精

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:35:40

如果伤的比较深，一般刚戒色后几个月之内遗精都是很少的，这啥正常的，只要你继续戒下去，遗精就会开始频繁起来了，那个时候就要学会控制遗精了

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:35:47

这样比较好对身体恢复有帮助可以一起交流

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:36:29

好多都五六天遗精一次，你这26天是好事

显示全部楼层 · 发表于 2020-12-10 08:36:34

当然是好现象了

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戒了26天,没遗过一次精,这是好现象吗?

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