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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟
6 m6 j  J6 ?5 b% I吸完就后悔
1 h1 `3 d" H& W3 d  [& g6 t然后报复性的吸更多 % A1 ~3 E# V% k4 t
骗自己吸完再戒& T7 `' |' q: o! o  g
然后烟量大增 2 R9 v  x# l$ }' \; Z! ^
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！
' B+ |: ~/ d0 k/ W$ g5 p当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。- R; c6 `  c8 l! x* P; W
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。" T# h6 O4 B- a0 U0 S; G
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。! d, g$ S) w3 N% H+ b$ d- r- j
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。$ w+ z/ ^& X  E$ t# M! m

0 V3 U; a7 E% T5 r/ N7 y2 R( k, A' g" m! B4 F7 J, ^- |- w
《公益宣传》
2 ~6 a3 ]8 l6 Z& W; l' t( O% A# J你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？
- _' x" `! {: I8 ]) a9 E你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？; T* m+ w: ]1 m5 `+ u. @# O1 q! H8 k
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？
8 n2 N; |4 @, G) I! s) }你是否脸上黯淡无光没有精气神？
1 v/ `9 [9 i6 M5 L" Z- y5 G你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
( G2 }0 o( P8 G* r" L你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？+ S" H% ]  M; ]1 t" Z5 _
手淫是这一切的罪魁祸首！！！; q! M& S' B* I$ u" s
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
% S8 r' e8 ^" G/ ]: c只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己$ R  V! W: z) G& z# ?
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
; a9 O  }- x# f; [% j1 W请关注百度戒色吧了解具体情况( ~  c5 ]0 y7 z) W# b7 s
--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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