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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟
7 |8 B5 `3 c, ?# J吸完就后悔
' j3 o4 ~0 l5 X/ b% g然后报复性的吸更多 " u0 h  z# Z; l0 N; t9 E. {
骗自己吸完再戒
6 }% M8 Q0 O* w' M- h( W然后烟量大增 2 ~; C/ M4 |( k# W2 P  d5 L7 b2 b
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！
5 S# f( w2 [2 @6 o, h当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。. _; S3 E$ G% f" e+ ]2 x* T/ O0 O
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
- o9 V$ }6 V9 \8 j4 P+ {% {$ t- i戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。& Z) ^' U& `! |. @4 @' i3 M
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。. ]" c& T5 S2 b3 t6 ~$ I, m
9 u0 h2 v% Q7 [- `% O
2 S* H" B" v7 p) H
《公益宣传》
+ s: g- Y& Q+ }/ l0 H" X0 d你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？" V7 Y; @% j  o$ s8 x
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？' N& |9 u3 J. b  L$ X
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？* y4 J4 J& S, C
你是否脸上黯淡无光没有精气神？/ v& E: h$ M, y
你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
$ Y5 e& o) S$ h0 q1 a你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？7 i2 l8 ?, l) u# a! [7 ~
手淫是这一切的罪魁祸首！！！2 E5 u! N& _7 e; N# o1 P
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
. V/ m9 a5 Y- J) k  l- N9 e. b2 q8 V; S; Q只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己7 y  ^% ^0 e, H/ q; w
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
9 Y7 b! m" [9 P8 q& Y请关注百度戒色吧了解具体情况( z$ N+ W/ L1 k6 Z- H
--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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