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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟
1 I6 m% Q7 U5 o3 K$ Z. }" h吸完就后悔. E6 h" r& n* ?& ~
然后报复性的吸更多 " n1 W* J1 I$ `' X" c# z& V
骗自己吸完再戒3 C) c  y6 ~$ c8 F9 M
然后烟量大增 7 I( ]' w$ ?% @# j
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！) G& O$ n1 ^* b
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。+ }0 }- U$ E% \0 w% e
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
' G9 @3 ?) w' i# ^$ T戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。! G" f( w# K3 C+ `7 Y3 ?) b
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。# s7 O% p9 W! g4 ~2 F5 P1 \0 |8 r

( d/ z: l! C( S% m6 y) n" G8 R" A# J6 j4 G( n  @/ R: d% M; L
《公益宣传》
2 W. ~5 d% I; h5 ]0 e6 Y$ k你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？% b1 D% s( M4 i) K2 `9 k
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？4 V, ]9 G: k. {, T# c
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？5 y; I  }7 H! q5 ?+ n
你是否脸上黯淡无光没有精气神？
2 a; c& w/ B7 |2 J0 s: f+ p你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？3 K5 o5 H# V  L  \' M
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8 ^$ O* x4 h' J' h1 G& _戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气: Y' g3 R0 L  L, w9 {3 \
只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己
6 o$ O% o5 N3 b3 i. G$ m1 A, L0 f为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
5 M- a7 c" D$ h( `5 ?2 U- J请关注百度戒色吧了解具体情况
# |9 W. Q5 n2 f; a: F5 Q0 p--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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