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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟8 V, F, @! p# q
吸完就后悔1 ?, |; ~: ^: K4 ?
然后报复性的吸更多
* }6 R1 t! Y' Z2 m8 m骗自己吸完再戒& b7 U! \+ h" r* @9 S! V. J  F/ r
然后烟量大增 5 W( b* t' U* x& {7 d; H8 m
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！
0 z' c( ^2 Y. p3 H, p; c- ?当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。+ h  Z8 S8 c+ A
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
- R4 V3 O/ u0 _" l戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。! f. @, Q, r1 P' M2 G" A
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。
: C. s  n1 p/ X% i/ w
% e" A8 f" {7 Q/ p7 R0 g) Y1 `. {
- E  r* N% `! [7 _% X8 n《公益宣传》
2 X* U, }3 n9 L3 J, ^你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？3 K+ s+ U! z+ b1 i% v& Q
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？8 o: H8 |9 u; _. A1 A8 g
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？
, F( R/ L: v) G( f' K" r2 m你是否脸上黯淡无光没有精气神？
% X5 O6 B, D* E: ^. P你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
. m7 g% u' c" j4 H; A$ k! M: e你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？5 Z" O3 ^' C) @) d8 ^" N4 n/ X* V
手淫是这一切的罪魁祸首！！！
7 }: G. e5 d, S戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气8 K! q/ L4 A4 w" R. }3 `# @: S
只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己
5 E+ `( u! x  W9 Q$ b3 p为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
+ A5 C% F8 R8 g3 u请关注百度戒色吧了解具体情况+ q7 {0 U. W7 K$ O3 C' P
--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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