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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟
+ {& c: \/ D4 L5 ^/ e: F吸完就后悔" t, t" g/ g. A* m9 u( E# a
然后报复性的吸更多
, U% D, j8 i8 E& h4 c骗自己吸完再戒
, X. n7 l" ]+ L3 c1 N6 a然后烟量大增
# o+ z/ ~5 F: B4 V$ }& }: q每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！0 t. x9 e- ?' m" m; ^
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
# A, I+ F/ V6 P戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。5 H* W$ @- y& {" v
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
& Y  E9 `8 N; a2 y" L综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。% w! r* l3 Y0 Z* D6 t
; q: b& {& f; ?; L" v

. r/ ~9 `/ C) Q) P3 t* B《公益宣传》
! O$ M  ~3 ?9 Y8 x3 p你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？
( }4 q' ^" a1 j& s  K你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？, y! Y  V+ b9 @, k" N2 ?: k# ]% q
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？4 o" t# {$ c  J: c/ q$ q
你是否脸上黯淡无光没有精气神？
( p; V% d  B  \5 `( }. X你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？3 y0 W- h' H1 Z/ k+ s
你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？: O& s% E9 n9 h* t/ m! K
手淫是这一切的罪魁祸首！！！- S! Y- H# P$ V- O0 W1 C
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
. [3 h/ ?4 b7 R8 C- e只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己! I( _* @! |3 s! `- |& I! Y& c
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！
1 S, ]7 X1 B  M' T( v* k) O请关注百度戒色吧了解具体情况
  u8 L" B9 W- v$ g/ C--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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