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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟
- R6 ?, v2 t3 E  v: v) M吸完就后悔' w( B) C" g& V2 ?9 I
然后报复性的吸更多 - p# G3 [( y9 x# I
骗自己吸完再戒
0 P3 |' ^) l+ }. P# \然后烟量大增 5 H' z: P3 Z- R; A1 J* J
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！
- i4 i/ d) m( Y5 A9 g* o当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
; B. b3 Y  J% B- c% T戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
) f& S6 Q1 D: H0 j: ?+ Q戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。* X$ s$ r+ X  W1 H7 p+ R" [
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。6 k( x& I) ?- [- b
" D, ^% A+ G7 j1 d9 h( q) n

" \6 h2 ^! x1 X( d: \% L+ p《公益宣传》
0 Q& ?+ y! |; s你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？
; a! s6 i- W  }6 ]- P你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？5 M" [9 ~( E& \' C  E! `. _3 A
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？8 q& F+ Q: _! t- d- k
你是否脸上黯淡无光没有精气神？
* }0 t* T/ |7 L. z; x3 t+ {你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
0 x! d  p5 U, f) N4 R  p你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？
' `+ b; y; f. v1 A) U  O6 G$ q5 w# b手淫是这一切的罪魁祸首！！！  z( ^/ m5 Q0 [% D
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
0 U) P" a; p+ b4 ?5 U" p1 g2 f只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己. d) B1 P6 ]" ?4 E/ y. U) X
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！7 C8 x* P* V6 x+ m6 N7 T
请关注百度戒色吧了解具体情况$ ^- K2 `7 ^  A9 k7 Y0 h' E4 t
--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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