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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟
, s, L$ f+ W" t, Q  Y; l; @8 f吸完就后悔. O  s# |. t  h4 I9 Z
然后报复性的吸更多 * E# D  |1 B- I7 Z) [5 i) Z* s( A
骗自己吸完再戒& q9 W' z, Q4 s0 r, @' g4 s5 s
然后烟量大增 - Y5 r0 X" a- P
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！7 L. V2 N: V/ }! Z0 Q
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。2 O6 T4 }+ o, U" h
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
5 k! l9 H' `7 G3 A& [) y: ^7 P: P戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。. _% e7 U' f9 ?: I' c5 N
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。
$ K1 x0 o; k% V) U$ W6 _6 k8 n* F5 w: [% O3 m
3 T: v8 |  c3 S/ ?
《公益宣传》
) N$ S/ F, c+ ~: Y3 ^4 U你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？8 U) J, \: w, H) n7 i0 W
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？
* \. d9 x; X* Y8 Q# D  f你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？
" C9 u, u$ _. c/ y- |+ H1 @你是否脸上黯淡无光没有精气神？0 A. S4 |$ {. F: b3 y1 w
你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
( l& [. e: P3 H9 N/ v你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？
, _2 S- v, t5 @* A0 [, G9 u! i手淫是这一切的罪魁祸首！！！% _0 @* m$ P" Y
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气. Y6 \9 i2 u: @% y* P9 k4 _9 l& b
只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己8 C  a, [  }* O! u
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！' g+ D8 e, n& \( R: T+ H/ P
请关注百度戒色吧了解具体情况1 }0 x5 }1 [% b: b# \
--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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