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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟( p, [# q4 G% h) B3 \# \
吸完就后悔' y8 i% O5 f* Z% ]! ?
然后报复性的吸更多 0 R( Y' `" X. F/ I9 m
骗自己吸完再戒; {* ]- P. J& I! H% |$ g9 m7 b
然后烟量大增 : ~4 E9 b8 k& ^% w
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！
: q' D$ \  G$ A- |9 m当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
) i/ H- L) O6 z( k+ C7 a; c* f4 Y戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
" O) r& x* q( a6 d4 M戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
+ l& Q4 ^6 k- v" L3 ?0 b5 r综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。
! A  {/ r1 v- l1 `# @! b3 r
( X% S+ p: _. A
) c1 X# ?8 l7 m《公益宣传》
- o! `0 K3 r9 I6 N# T你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？
. `3 D* E, U2 ^* B( F你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？" A$ g$ c0 A4 p
你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？8 s2 U5 a5 ?6 P: |  `$ R- u# ^  w
你是否脸上黯淡无光没有精气神？7 V' q+ u) r# V
你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？- z# x' R) a  I
你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？
0 O' _& ?/ q3 t- B9 Y' y手淫是这一切的罪魁祸首！！！( n; ~: V; L( S5 k0 T4 B& T$ m* i
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气
4 u6 j$ m( Z( W+ a& ^( p  \& K只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己1 l, c9 m3 J$ z2 _* s8 a" D
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！4 y6 l1 p3 W; _9 r$ \2 ]8 c
请关注百度戒色吧了解具体情况$ W5 O% i" Q' N: _% ~+ V
--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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