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吸烟10年 有什么方法能让戒烟不那么难受

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发表于 2021-3-3 08:29:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟是无时无刻不想去商店买烟: ]; G1 Y2 _" V
吸完就后悔7 ~" F( y' d7 W# C5 Z+ O- a6 `
然后报复性的吸更多
! t1 ]2 ?, ?5 T# ?骗自己吸完再戒+ @  t& K1 B" Q7 m  x4 t
然后烟量大增 1 J% R6 h/ K9 F. W& G& ?  Q0 ]+ b1 F+ k
每天循环
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发表于 2021-3-3 08:30:20 | 显示全部楼层
坚持，转移注意力，过了那几分钟就好了
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发表于 2021-3-3 08:30:55 | 显示全部楼层
加油！) ~( r% l2 q3 l, |! t
当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
: ?9 s. D$ {- t2 A' ^0 @7 e# b戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
! s$ U. w& C, [: h* h9 q& l  M6 B戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
; H8 F8 l! j( x' _) f8 e5 h综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。2 c# q! {* m9 X

3 |2 x; k: y8 h$ A4 ~) N  b3 R3 {8 v9 t$ @8 Y6 ~
《公益宣传》
7 ^( ~! G% k" Y3 u' T你是否运气总是不好，事事不顺，经常倒霉，事业姻缘不得意？* R. w* @& V0 T% X& ~. a
你是否整天上课上班学习工作没有精神，瞌睡？
- S# K8 G# @9 y7 v! m4 s( |$ ]你是否记忆力不好，大脑反应慢，无法集中精神？
3 W( a) B+ o) a# B+ {4 Z+ e' n+ F你是否脸上黯淡无光没有精气神？
: f1 `4 H  c- E你是否让异性没有好感，无法与人交流相处？
" @) m4 U4 d8 S4 H! \$ W你是否身体体力不支，尿频尿急尿不尽？2 F4 V# P; X3 m1 K
手淫是这一切的罪魁祸首！！！: L8 f. z) R, u6 u! f
戒撸吧！手淫偷走你宝贵的肾精，消耗你的福报运气5 l' L2 E7 z+ `- F, Y
只有戒除手淫，才能重获新生，改变自己2 I5 i/ m' d4 w0 [7 K
为了你的未来 为了你的父母，为了你自己！" s8 w( Q# X; `! ]
请关注百度戒色吧了解具体情况
; P, W2 e$ y9 D- q2 i--------------百度纯公益贴吧《戒色吧》
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发表于 2021-3-3 08:31:53 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤！
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