1.昨天早上吃了小米饭和豆腐
% H$ t4 Z. q$ [* F. b2.中午吃干小米饭
" k" A! N' F* Z9 J7 D y6 k, k9 b3.晚餐吃干小米饭
1 c! d, _, q" r& u- D" u
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1.上班的时候注意力，明显好转。能够长时间集中。
C+ r9 d& W ^! ?3 q* q) e 三个小时，完成了安排的任务。
h* V u% W$ J( _ q2.晚上七点钟洗澡0 w' e& ?( M# e9 i4 q! \) \) }6 w
3.洗完澡后，去网上了解了 “再生人”现象。突然感觉自己很不孝，以及又3年没有去祭祖拜山了。不知道他们过得 好不好。
( X/ ~6 ~$ [/ j4.九点中上床睡觉
* V% T) y/ [9 [* F1 m1 ^5.十一点半中途突然醒了一下，过来会又睡着了
$ s( J4 L3 l+ k) G; d6 w6 . 五点钟醒，发现晨勃异常坚挺，赖床10分钟后，JJ勃起撑的很痛 然后起床。
: V( c: k3 Q: X; X7. 接着做了10分钟提肛运动1 _7 m0 Q' B, ?: e
8.上戒色吧发帖 | 
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发表于 2021-4-16 08:19:54