1.昨天早上吃了小米饭和豆腐
# ^+ X6 q- _ U! q$ F2.中午吃干小米饭
5 I" e! k3 c$ @1 Z2 T3.晚餐吃干小米饭0 K$ E' z' O" V. S9 Z, ~
5 D' R, j" o, ]# t+ }. X. o \
5 t1 G4 f+ b: I9 P6 b: Q
1.上班的时候注意力,明显好转。能够长时间集中。4 v( F! R+ U! T1 [1 w2 e
三个小时,完成了安排的任务。
) J2 s/ r7 t9 h: d) e2.晚上七点钟洗澡* a l, I$ o) H- m
3.洗完澡后,去网上了解了 “再生人”现象。突然感觉自己很不孝,以及又3年没有去祭祖拜山了。不知道他们过得 好不好。( r+ W$ ?; c" } B
4.九点中上床睡觉
4 p5 Y+ W# u$ v5.十一点半中途突然醒了一下,过来会又睡着了
! c2 u1 M" X! v4 P" q' _' L6 . 五点钟醒,发现晨勃异常坚挺,赖床10分钟后,JJ勃起撑的很痛 然后起床。
+ T" C. f7 ?' |. I1 l2 X, t& I7. 接着做了10分钟提肛运动
5 x# k7 y) ]( |+ \ x k8.上戒色吧发帖 |