1.昨天早上吃了小米饭和豆腐
8 ], c; T/ G. k* u! |% z2.中午吃干小米饭5 @" ]: L6 ~# A- U9 J. g( d
3.晚餐吃干小米饭
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1.上班的时候注意力,明显好转。能够长时间集中。' W7 f% @ l5 q8 o; c
三个小时,完成了安排的任务。
' d T6 b' d/ X; }/ o2.晚上七点钟洗澡( }. [0 o* }$ X6 N! p4 a
3.洗完澡后,去网上了解了 “再生人”现象。突然感觉自己很不孝,以及又3年没有去祭祖拜山了。不知道他们过得 好不好。9 \4 F- Z7 T8 i! Y. I' A- U
4.九点中上床睡觉0 a' u2 Y2 s3 i- Z! V6 b7 u3 }
5.十一点半中途突然醒了一下,过来会又睡着了& f1 a; Y4 p2 v" I! \# v6 U% Z. L; Q
6 . 五点钟醒,发现晨勃异常坚挺,赖床10分钟后,JJ勃起撑的很痛 然后起床。
3 M9 ~ ^/ @) q$ p6 k$ ]& z z7. 接着做了10分钟提肛运动! ^7 W" ?/ H" K3 k" c0 e
8.上戒色吧发帖 |