每天能休息就休息，尽量保持充足的精神.6 U: v2 ?, m# y( O1 x- f
: m9 |6 T: K' @* E1 l( N E- r然后每次意淫都会立刻向神祷告认罪悔改，有时比较轻微的，自己觉得有可能是的，也会.这样欲望根本升不起来.0 N! W; x2 W/ S3 W. D+ y
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下体勃起后大多数时候都会十指梳头，从前往后，至少十四下，这样下体欲望也就消退了.
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" n' L" }# r+ X( E而且这个世界需要在瘾这方面帮助的人太多.我每天每天不停的看书以及自己研究方法.然后一有机会就在贴吧或正气或现实中宣讲，告诉大家，能帮一个人是一个.1 Q; I* [8 c( u
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你如果能真心这样想，并且做，要戒是一个月以上是再容易不过.
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你如果是一直随意乱看，一心只想着自己，抱着自私享受快感的念头，那就很难戒.+ s* X% X4 d2 Q$ b1 ^) o
, V ]" \1 [, [& i) w简单点说就是你越付出行动去帮助人戒色，你自己就越容易戒掉.
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但忍住不射.那你很快会憋到爆炸. |
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发表于 2021-5-16 08:54:28