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已戒烟一年多。在我看来戒烟其实很轻松,根本没有什么戒断反应。

发表于 2021-9-7 08:45:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

已戒烟一年多。在我看来戒烟其实很轻松，根本没有什么戒断反应。所有的所谓戒断反应都只不过是你想要复吸的借口而已。在戒烟的过程中大家不要想太多、不用和已经戒烟的人对比、也不用查询太多戒烟的资料，戒烟就是戒除一种习惯，我们都只是习惯了嘴巴里咬这一根烟而已，把这个习惯戒除其实并不难，你只需要一点点的克制和学会拒绝他人递烟。(仅代表个人观点，希望能对正在戒烟或者打算戒烟的人有用。)

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