这两月是比较离经叛道的两个月,只因为我学会了用小红车,然后就是一发不可收拾,从下视频到现在的玩黄油,几乎两天一次sy,偶然进了戒色吧,再加上心里对自己这种情况也是深恶痛绝了!我要开始戒色!
# n# L5 b. h2 h8 p写一下自己的情况:8 N; y/ M+ `7 l) C
年龄23,已经有了三年的历史了。
3 i/ ~, l$ `: y3 ]1 X& E目前的身体状况是在亚健康的状态,回家的时候家里让体检我都是不去的,我不敢去体检……逃避心理啊,不敢让父母知道,不敢面对自己的身体……7 h& V. K# n# h/ w2 }
再加上由于工作原因,一个月倒一次班,黑白颠倒,再加上休息时间少,然后就报复性熬夜,作息极其紊乱。
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$ z3 J% }. e2 B目前比较明显的病症:) m9 s* z: W6 z6 A1 |- o
1.几乎有十分之一的头发白了,这个对心理影响蛮大的,头发对着人的时候就会心虚,生怕别人提及自己的头发,回家之前就会去染黑了发再回去,不然面对长辈会自卑。7 o8 X r, _6 u/ A' ?
2.容易疲劳,四肢无力,力气很明显的变小了许多,搬下重东西就会有点虚的感觉。% p- b+ D# n& x% M4 Z- V M: G
3.身体长痘痘,类似一直处于上火的状态。; \/ X6 [* \. H
4.记忆力衰退,短时记忆变得差得离谱,很容易转眼就忘事。
# D2 J4 _0 j4 n: M2 e5.手心容易冒虚汗,玩游戏的时候很明显。
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除此之外好像没有其他问题了,不过可能有许多隐藏的问题我自己不知道吧。+ g6 D8 t+ \0 H* q2 j/ o
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这个月是夜班,等回家就把那些东西都删了,可笑的是我上班之前电脑还开着,下载着某些个黄油等着下班玩……哈哈
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6 n1 h1 C* {8 v U ]; F: l之前其实是断断续续试戒过的,但完全就是纯靠意志力,然后再加上偶尔看到什么定期释放不会有害之类的言论啊什么的,助长了自己的yy心理,就越来越戒不去。( x8 v! Q, j* r# j8 A& q+ g; |
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这是不知道第几次戒lu,我又重新开始了,从把那些东西删掉开始…… |