戒了30天今天破了

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-13 09:05:37

加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-13 09:06:25

一起加油戒色

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-13 09:06:32

楼主您好！一定要多反思总结破戒的原因，究竟是太无聊，情绪失控，还是擦边内容看的太多！然后在相应的地方下功夫！最好的调整方法就是不去记挂过去的事情，把心态放宽，过去的事情就过去了，重点是把握好现在！戒色其实就是转移注意力的过程！把注意力从邪淫等阴暗负面的事情转移到行善积德，孝敬父母，帮助他人等积极正面的事物上！你总是想邪淫的根本原因是内心的负面太多，正念不够，对女性没有尊重心！必须不断行善助人，改正自己的种种负面，积累自身正能量，去除负能量！这样想法才能慢慢变正，生活也会越来越愉快！然后就是努力转移注意力，把过去荒废在邪淫上的时间心力去用在自己的学业上，锻炼身体上！然后规律起居，清淡饮食，多做有氧运动！久而久之，身体自然慢慢恢复！楼主加油！祝早日戒除sy恶习，恢复身心健康！

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-13 09:06:46

南无阿弥陀佛

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-13 09:07:37

多总结破戒原因，多学习戒色文章，多练习断念口决。

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戒了30天 今天破了

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