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破戒了 有没大哥指导

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发表于 2022-1-30 08:02:51 | 显示全部楼层
独处无聊时候很容易破戒,特别再家不起床,看手机不小心看到擦边内容嘞,没有及时断念就容易破戒。一定要注意反思原因,不要赖床,玩手机。多学习戒色知识,看精品贴,戒为良药,在家可以帮父母做些家务,多孝顺父母,加油

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发表于 2022-1-30 08:03:25 | 显示全部楼层
素食,念佛,孝顺父母。
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发表于 2022-1-30 08:03:55 | 显示全部楼层
学习戒色吧精品贴,练习断念口诀,行善积德,加油
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发表于 2022-1-30 08:04:17 | 显示全部楼层
楼主,加油,不要放弃,独处是最考验人的时候,前期的尽量避免独处,后续独处时,尽量让自己忙起来,多看看书,多运动。
) p4 c$ f1 O7 X- f/ {- n  G  O加油,赶紧先把所有黄源彻底删除,不再去接触任何不健康的人事物,任何短视频平台都不要去看,任何擦边信息都不要去看。
+ S1 |  l7 A' H每天坚持看看戒色文章,如果发现哪天不想看了,说明离破戒不远了。
( b; L4 ~; D: m1 \" R多点时间陪伴父母家人,真正孝顺父母的人更容易戒除成功。% {4 _, H  p; e( j
每天坚持来戒色吧鼓励戒友,助人戒色,亦是助己戒色。6 B7 P# g: O: ~2 F
最重要的,独处时一定要做好慎独,有邪念上头时要及时转移注意力,不要跟着邪念一直往下想,或者可以狠狠的盯着这个邪念,警告它不许乱来,别想控制我的思想,赶紧走开!它会害怕你而自动消失。+ a: @4 e* j1 ]+ m
积极锻炼,戒除游戏,早睡早起,不要熬夜久坐,都会让戒色效果更加稳定。
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发表于 2022-1-30 08:04:43 | 显示全部楼层
楼主加油,多看戒色文章,落实行动(戒色十规),不要强戒和盲戒,不要放弃!!
5 W1 f2 k5 w! j- c* c每天都给自己看一遍:
/ r2 h9 T7 k+ D) b你还想像以前一样眼睛越来越肿吗?2 A# J; [: D( ^; _: r9 k
你还想像以前一样撸出那恐怖的血精吗?
1 z6 X+ `6 T  |2 }. c  q你还想像以前一样越来越丑吗?$ G1 J0 _7 l* y/ l
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗?
  r9 V" V+ @0 X8 `4 r" H你还想像以前一样一下午跑多趟厕所吗?
+ k0 [! g6 T' f* Q* e$ g* k你还想像以前一样鼻涕不断,继续陪伴鼻炎吗?
3 {8 t0 k' [5 J0 i) U- y你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗?
1 G. b+ V# z3 A/ }7 X! ]3 w$ g/ Z* h你还想像以前一样有时候看不清东西吗?4 O2 Z7 x# P5 @( I3 H3 ]
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗?
0 v7 h9 Q  S+ J# G1 ]你还想像以前一样身体没有力气,想趴着睡着不想起来吗?
3 L/ E& n% p7 J! _4 Z- {, d7 _你还想像以前一样精神萎靡,没有精气神吗?3 {+ t' j3 t* k8 E# {4 \
你还想像以前一样腰酸背痛吗?! `9 g! G6 `% `% n6 z
你还想像以前一样怕热怕冷吗?$ X2 o% T+ _1 v, C# t3 A
你还想像以前一样失眠多梦吗?; ^5 G: M, z" e7 y9 Y
你还想像以前一样反应迟钝,别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
6 G  |  a0 y; V* v3 p9 Z3 Y3 d5 a. L你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
7 n$ O8 ]2 S0 I6 _; m+ h你还想像以前一样继续智商低下吗?
# |0 c- g/ [; Q你还想像以前一样说话忘词吗?
3 x7 q8 u1 T* f8 m$ {你还想像以前一样脾气暴躁吗?7 q% ]% i( ?+ Y" z/ o0 Z
你还想像以前一样一直没有斗志吗?
5 W, _4 H3 K1 h4 F9 Z5 {你还想像以前一样注意力不能集中吗?
$ n6 j1 ^( z1 k4 Z你还想像以前一样做猥琐的自己吗?2 Z; u8 h% q- x
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗?! B' H% `1 P! O7 M# q) u
你还想像以前一样继续肾虚吗?+ V6 o6 r  {8 f) l
难道你就不想扔下这些症状,奔向你的成功之路吗?/ X+ r- q, |$ i/ {# z1 h. N" ~1 o
我们不是说好要做个男子汉,成为一个男神吗?
9 {# g4 T6 m, V- K我们不是说好要清心寡欲,拥有健康身体,拥有事业和人心吗?# i% b5 l, M5 t3 R
问问自己,喜欢现在的生活吗?/ @/ h' X3 C4 d; Q8 p4 _& p
你想以后患有更严重的症状吗?+ a% Z* G& x9 c4 N+ A, d
想患肾衰竭吗?( O& \5 K: j' y5 j
想患精索动脉曲张吗?
7 r3 w6 p9 a: s* z想患尿毒症吗?3 ?  N- Y2 ^/ m  @$ V) ~
难道这那么多的症状都比不上你那几秒钟来的快感吗?
; r. ?5 {6 @7 f& v3 J7 `: u反正我不想。
$ V, R/ R) t! m: K那就戒色!6 J) n  ?& o, h" u2 T/ b
~欢迎复制帮助更多的人~! L2 @$ u# `, `! f  n1 n5 y! L
我发一千次,100个人听,10个人照做,一个人得利,我就高兴了。
( U8 D/ S* @' A" I" r! \一起加油!! d7 P* s8 \( R
因为戒色,所以愉快
5 P0 |; j% L$ z( p/ Q因为父母,所以戒色9 W% t0 }# I# R9 G
让青春无悔!
' I, _4 M$ J, ~4 W, s0 n2 r  L) e让人生无悔!
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