是戒断反应吗

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:14:19

我现在16岁我从8岁开始sy最近才陆陆续续戒色时不时就破戒现在戒色一周了我感觉皮肤变差健忘加重了感觉变笨了我该怎么办

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显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:14:36

后面会慢慢缓解的，不要担心。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，一日三餐都要按时吃，不要挑食。少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:15:06

是戒断反应，戒断反应、症状反复期是戒色过程的必经之路，注意休息、饮食清淡、不要有不良习惯、情绪尽量保持稳定。同时每天坚持学习文章、练习断念口诀、多反省自己过错、努力去行善。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:15:29

不用太紧张，戒断反应一般出现在戒色后一个月内，而反复期则是戒色后任何时间段都可能出现的，注重养生，好好坚持戒下去就好了，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:16:26

别紧张，这可能是戒断反应，另外反复破戒也会导致症状反复。不用过于担心，继续戒，推荐你搜索看下戒为良药，里面有全面戒色方法，另外多行善帮助吧友回答问题也可以化解欲望的你行的。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:16:37

新人一定要先好好坚持学习戒为良药和精品贴提高觉悟哦，不学习很难戒掉的，加油！戒为良药直接百度就能找到

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:17:16

遇到戒断反应要放平心态，及时调整情绪，注意好休养，做好戒色养生，有积极向上的心态，会很快好起来的。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:17:22

16岁就接触戒色，看来福报很好，坚持下去，未来一定会感激现在的自己

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:18:14

早睡早起锻炼身体加油加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-10 08:19:01

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是戒断反应吗

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