戒色十规* l) b' b7 k" f
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
. k' ]5 w% w7 P4 T4 B/ P' |4 R- I% ]1 B二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
, t. k7 h1 J( i2 y) A& I! C1 B/ M三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
B+ t' s$ M: Z) h# p8 F四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
0 q/ C; r. J+ ~. _& Q0 h; i五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。$ `# E6 j* T4 `9 d- O
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。; `* [+ m) N, I' ?6 o, m2 \3 i9 C* e
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
5 F9 {# ]3 s! G9 o, B/ B八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。& O. F4 T, l& k% ?/ h
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
3 w/ D8 A! c, \6 b: W" [十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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发表于 2022-4-4 08:02:28