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深吸一口气，直到双肩耸起，感觉到胃和肺牢牢的顶在一起的时间，愉快畅快的将气体全部吐出，反复做三次……怎么样，身材是不是惬意多了，就连心态也变得不那么急躁了！
! n5 t$ Z# r! t来说说肝火！非常的愤怒偶尔也须要有所控制，有些人的性格属于沉寂型的，出天大的事变也不会为之动容，但是此类人群一但真的怒了，那将形成难以摒挡的局面；也有许多人属于急躁型，多看他一眼都会火冒三丈，但是如果让他们沉寂下来，大概能和仇人成为朋侪。无论对待怎样的愤怒，好办法还是那一个——“深吸一口气”，怎么？肝火未消？那就再“深吸一口气”，大概刚开始吸气的时间你会由于愤怒而微微颤抖，氛围在进入鼻腔或口腔的时间都无法保持匀称，但是反复频频之后你立刻就会发现，气流变得顺畅，与此同时，心情开始愉快了。还记得有部电视连续剧中的一个主人公，每当要生气发作之前都会嘴里念念有词：“天下云云优美，我却云云急躁，如许欠好…欠好…”于是便转怒为笑了，实在各人大概没有注意到，办理标题的关键实在并不是这几句文辞，而是她每次在说这几句话之都要“深吸一口气”，标题便迎刃而解，“深吸一口气”的魔力之大偶尔候是没有人可以或许表明得了的！8 W1 W! p, c* S6 o$ W6 Y& O
“深吸一口气”，接下来的统统都好像顺理成章，没有告急，没有畏惧，感觉好极了！0 q( u/ l$ s% T' a2 u
“深吸一口气”能为我们清醒头脑，寂埋头情，那么就请现在 “深吸一口气”吧！7 ~3 g. |& W3 q; f1 c. z2 I
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PS：论坛里戾气冲天呢。。。许多人实在都一把年事了，却还总是控制不住本身的感情，感情控制欠好，炒股也好不到那边去。。以是发文一篇共勉。。。 | 
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发表于 2019-5-23 00:16:18