破戒后自责咋办,本来戒了接近俩百天了,这俩月连破45次了,心
破戒后自责咋办，本来戒了接近俩百天了，这俩月连破45次了，心态有点崩了，心里压力有点大 是4、5次，不是45次 你得知道自己为什么将近百天了又破戒了，什么原因导致的，补足觉悟，是慢慢对学习懈怠了还是看到擦边信息没及时避开，还是其他原因，总结出来以后第二个一百条不会很难，而且你得成果不会归零，继续加油，总有一天你会蜕变的 调整心态！可以来试试参加戒色茶话会没准可以帮助到你 加油 ，可以多念佛，每天制定一些功课，或者念四种清静明诲，多行善，帮助他人戒色，多回答他人问题，可以读了凡四训，少吃肉和五辛 朋友，不能放弃自己啊，连续破戒伤害太大了，对身体有很严重的伤害，重新下大决心来戒色，每天坚持学习戒色文章，提高觉悟，多背诵断意淫口诀，加强断念修心，多做善事，帮助别人，孝顺父母，加油！坚持下去！不可放松警惕，祝你越来越好！ 加油吧 不要自责，做好当下就好，自责也没用。心理和情绪要调节好。加油，坚持下去。个人经验：戒色就是修心。多积德行善。欲望高峰期不要独处，培养兴趣爱好（在欲望高峰期可以转移注意力），也可以出去走走。念头来就要迅速断了。遗精方面，不要意淫，可以做固肾功，睡觉一吉祥卧为主。破戒就要反思原因和总结经验，多学习戒色经验。一切擦边球别碰，擦边软件卸了，黄源删了，有游戏瘾最好戒了（控制的住当我没说，特殊也当我没说），不说浪费光阴，一旦不玩就无聊，无聊就易破。最好让自己每天充实起来。多积德行善，这个很重要。 你好，长时间戒色破戒了后是会有自责的情绪心态，但是要知道，自责是没用的，一定要深刻反思总结破戒。嗯原因，挖出导致自己破戒的深层原因，好好忏悔反省，避免连续破戒。决不能破罐子破摔，一定要多看邪淫的危害案例，坚持去学习戒色文章，严格坚定自己的戒色决心，戒色立场，坚决不动摇啊，严防心魔的怂恿。一定要好好练习观心断念，时刻观心，保持警惕，心魔上脑要立刻觉察断掉，绝不贪恋不犹豫，要狠断念，自律起来，严格要求自己。改正自己不良习惯、不良习气。坚持去执行戒色日课。多积德行善，加油，坚持去做就会越戒越好。
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