rt6b8fiu7m
发表于 2022-2-28 08:14:07
加油！
FK1j9z9i1
发表于 2022-2-28 08:14:28
本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到90天了
ikfgu1r6RT
发表于 2022-2-28 08:15:08
加油 好好戒色 戒出光明未来
张宗伟
发表于 2022-2-28 08:16:20
3点就起来也太拼了吧