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直播室有两个厉害的男厨神，除了炒股厉害做饭也厉害，佩服的很。
; W/ A1 }" A% B& Z" B* ^! {8 Q) u 自然道法
, x+ M0 e4 }: }先准备食材，西兰花，小番茄，蒜，柠檬，黑胡椒，盐，黄油，蚝油，白糖50g.第二步，刀背把牛排两边肉拍松，第三步，加入蚝油，料酒，盐，黑胡椒粒腌制一小时9 n" N& j, ?; k8 A1 Y0 D. l0 m
23:41 来自80 Josh
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/ ~" a2 _2 ^ `- b$ r$ ` K我家做牛排就俩东西 海盐和黑胡椒
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8 S4 d! Q! A/ q5 [剩下就是红酒白糖熬到浓稠，接下来牛排两面煎七分熟，当然前面蒜炒出香味，西兰花煮熟，最后就是淋红酒和柠檬汁/ X$ {. T6 u( D) G* ?5 I" V
23:43:46 来自80%牛仔使用的app 自然道法 8 }1 M% ~4 Y9 {) N
牛排几分纯粹看个人口味
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wangwanggan 是我儿子爱吃牛排，这红酒的不合适吧& A. d! V5 T' ~) y
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% u% u: T) @( k5 U 自然道法 适合的* Y5 H2 C: K D) Y! W4 B7 t- f
23:46:59 来自80%牛仔使用的app 回复 删除
5 {" `: k+ Y/ k3 s3 u加好友 私信 . w7 V3 ?" F; j7 W' g
自然道法 红酒少放点，加点柠檬! Q' h; N9 R2 b
23:47:36 来自80%牛仔使用的app Josh ' X+ \! g. e* Y* `8 n
我做牛排就是下锅煎 正面黄了再反面黄 然后关火 盖盖子 3分钟基本上就5分熟 完全是奔吃肉去的哈哈7 \+ H/ Y3 I0 j0 C" R+ s
23:48:25- x* @# p/ J5 P! O3 q) u; D
6 z5 y7 P2 h: S' [( \洪七公1507直播室http://live.**/1507/ | 
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发表于 2015-11-19 01:04:00