我是今天第9天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
4 s- s6 g/ A. o& Z! s8 E9 H! }0 p做到:1.早起早睡
% S# t! I! O: x$ c4 u1 Q/ M2.适量运动* f( ]2 u" n) H8 T- R* I
3.按时吃饭
- m. }5 I" M$ @& n+ e4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好) e G# b, g/ M+ m" y* S4 K, X
5.建立奋斗目标/ Z3 J. t2 ?7 m$ I5 i, ^
6.行善积德, u; Y3 C6 h& {: f& ]7 E
7.每日反思落实情况
, ~6 c; i8 E$ q& }9 J' \) r心里默念 :念起即断 念起不随。 |